Fasten und die Psyche
14-stündiges (intermittierendes) Fasten verbessert Hungergefühl, Stimmung und Schlaf 14.11.2023 Essen in einem Zehn-Stunden-Fenster ist mit höherer Energie und einer besseren Stimmung sowie einem geringeren Hungergefühl verbunden, so die neuen Ergebnisse … Weiterlesen