Warnzeichen für gefährlichen Stress

Psychische Probleme: hohe Belastung/Anspannung

Wenn Stress gefährlich wird

Stress kann zu einer Vielzahl von ernsten Gesundheitsproblemen beitragen, so dass es wichtig ist, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Warn-Zeichen bemerken, dass der Stress Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

Die Cleveland Clinic erwähnt diese Warn-Zeichen für (zu) starken Stress:

Die Symptome

  • Einen bedeutsamen Leistungsabfall in der Arbeit oder Schule bemerken.
  • Übermäßige Ängstlichkeit verspüren oder das Wahrnehmen von irrationalen Ängsten.
  • Missbrauchen von Drogen oder Alkohol oder suizidale Gedanken bemerken.
  • Außer Stande sein, im täglichen Leben zurechtzukommen, oder sich gesellschaftlich zurückzuziehen bzw. sich sozial zu isolieren.
  • Bemerken von größeren Änderungen bei Schlaf- oder Essgewohnheiten.
  • Ein selbstschädigendes Verhalten zeigen bzw. bemerken.
  • Häufige physische Krankheiten haben oder sich unwohl fühlen.
  • Quelle: Cleveland Clinic, April 2011

    Welche Erfahrung haben Sie damit gemacht? Schreiben Sie uns.

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