Sport und psychische Gesundheit Erfahrungen PSYLEX

Sport und psychische Gesundheit
Erfahrungen, Erfahrungsberichte

Gesundheitspsychologie

Verbesserte Stimmung

13.08.2018 Kommentar von Wanda:

Meine Depression wurde vor vier Jahren diagnostiziert. Seit einem Jahr betreibe ich regelmäßig Sport. Seit ungefähr zwei Monaten, vier-fünfmal die Woche. Meine Stimmung hat sich verbessert. Sport ist ein wichtiger Bestandteil für meine Gesundheit geworden.

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