Gestalttherapie

Psychotherapieformen - Behandlungsmethoden

Was ist Gestalttherapie?

Gestalttherapie ist eine existentielle / erlebende Form der Psychotherapie, die Eigenverantwortung betont, und sich konzentriert sich auf die Erfahrung des Individuums in der Gegenwart, die Therapeut-Klient-Beziehung, die ökologischen und sozialen Zusammenhänge des Lebens einer Person, und die selbstregulierenden Anpassungen, die Menschen als Ergebnis ihrer Gesamtsituation machen.

Fritz Perls

Entdecker bzw. Gründer der Gestalttherapie ist Fritz Perls. An der Modifikation der Gestalttherapie haben Lore Perls ("Ostküsten-Gestalttherapie") und Paul Goodman mitgewirkt
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Das Koan

Im Mittelpunkt steht das Hier und Jetzt.
"Das Koan lautet: Nichts existiert außer dem Hier-und-jetzt. Das Jetzt ist die Gegenwart, ist das Phänomen, die Erscheinung, ist das, dessen du gewahr bist, ist der Moment, in dem du deine sogenannten Erinnerungen und deine sogenannten Antizipationen mit dir herumträgst." (Perls: Gestalt-Therapie in Aktion)

Es geht um die Entwicklung und Erweiterung des Gewahrseins (Awareness) aller gerade präsenten zugänglichen oder nicht-zugänglichen Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen. In der Gestalttherapie soll der Kontakt des Patienten zu sich selbst und der Umwelt gefördert werden.

"Keine tausend Plastikblüten
lassen ein Wüste blühen.
Und tausend leere Gesichter
machen einen leeren Raum nicht voll."
(Frederick S. Perls)

Erklärung der psychischen Störungen und Ziel

Nach der Gestalttherapie entstehen psychische Störungen dadurch, dass Mensch den Zugang zu seinen Empfindungen, Gefühlen und Verhalten verliert. Der Patient unterbricht oder vermeidet also diesen Kontakt zu sich und seiner Umwelt. Das Ziel der Gestalttherapie ist also diesen Kontakt wieder herzustellen, bzw. die Selbstheilungskräfte des Patienten anzuregen durch überwindung dieser Kontaktstörungen.

Das Gebet in der Gestalttherapie:

Ich tu, was ich tu; und du tust, was du tust.
Ich bin nicht auf dieser Welt, um nach deinen Erwartungen zu leben,
Und du bist nicht auf dieser Welt, um nach meinen zu leben.
Du bist du, und ich bin ich,
Und wenn wir uns zufällig finden, -- wunderbar
Wenn nicht, kann man auch nichts machen.

Erfahrungen, Erfahrungsberichte

wer hat Erfahrung damit?

23.02.2018 Kommentar von Kikki:

Hat hier schon jemand eine Gestalttherapie gemacht oder kann mir erklären, was genau das ist?

Das was ich so im I-Net an Info´s gefunden habe verwirrt mich irgend wie!

Unser Familienhelfer hat so das Gefühl das in mir eine Gestalt ruht, die noch nicht den Weg an die Oberfläche gefunden hat. Irgend wie komme ich mit dieser Aussage nicht zurecht und weiß nicht so genau auf was er eigentlich hinaus will!

Nachzufragen hab ich mich nicht getraut...kam mir blöd dabei vor.

Kann mir jemand dieses etwas näher bringen?

23.02.2018 Kommentar von Alie:

huhu,

ich habe mal einen Puppennähkurs mitgemacht und als ich den Kopf fertig hatte, sagte die Dozentin, dass ich mir den Kopf meiner Puppe und den Kopf meines Sohnes mal anschauen soll. Ich erschrak fürchterlich. Die Puppe hatte genau so einen prägnanten Hinterkopf wie mein Kind und bei den anderen Müttern, die ihre Kinder dabei hatten, war es ähnlich. Die Köpfe glichen alle ihren Kindern. Wer ein Kind mit großem Kopf hatte, machte auch den Puppenkopf groß, bei mir war es das Profil. Ich glaube seither, dass viel über Kreativität rauskommen kann. Muss ja nicht nen Puppenkurs sein, vielleicht malst Du gern? Oder plastizierst? Oder schreibst Lieder?

Welche Erfahrung haben Sie damit gemacht? Schreiben Sie uns.

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