Die Nebenwirkungen von Meditation

Studie zu Nebenwirkungen: 25 Prozent machen unangenehme Erfahrungen

10.05.2019 Mehr als ein Viertel der Menschen, die regelmäßig meditieren, haben eine "besonders unangenehme" psychische Erfahrung bzw. ein unerwünschtes Erlebnis bzw. Nebenwirkung im Zusammenhang mit dem Meditieren gemacht, einschließlich Angstgefühlen und verzerrten Emotionen, wie eine in PLOS ONE veröffentlichte Studie zeigt.

Marco Schlosser vom Fachbereich Psychiatrie des University College London und Kollegen befragten 1.232 regelmäßige Meditierende mit mindestens zwei Monaten Meditationserfahrung (Durchschnittsalter = 44,8 Jahre ± 13,8; 53,6% weiblich) zu unerwünschten Effekten der Meditation.

meditierender buddha
Bild: Helena Cuerva

Die Studie bewertete nicht mögliche bereits bestehende psychische Probleme bzw. Störungen, die die Prävalenzschätzung von besonders unangenehmen meditationsbedingten Erfahrungen bzw. Nebenwirkungen hätten verfälschen können.

© PSYLEX.de - Quellenangabe: PLOS ONE (2019). DOI: 10.1371/journal.pone.0216643

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