Definition
Die Angst vor Schiffen bzw. vielmehr vor dem Verreisen, Fahren mit dem Schiff ist nicht selten bei Menschen anzutreffen. Die Angst kann sich dabei auf verschiedene Dinge beziehen.
Am häufigsten ist natürlich die Angst, dass das Schiff untergeht. Oftmals kommt noch eine Angst vor Wasser – insbesondere vor tiefem Wasser dazu (s.a. die übersteigerte krankhafte Angst vor dem Meer oder größeren Wasserflächen – die Thalassophobie). Manche Menschen werden auch unruhig angesichts des Wissens, dass sie nicht mehr so leicht von einem Schiff runterkommen können, wenn es erstmal abgelegt hat.
Die Schifffahrt ist aber auch noch mit weiteren angstmachenden Dingen verbunden, wie z.B. hoher Wellengang, Unwetter, dem Meer ausgeliefert zu sein, von der Zivilisation abgeschnitten zu sein etc.
Im Folgenden finden Sie eine kurze Zusammenfassung der Nutzererfahrungen zu: Angst vor Schiffsreisen. Die vollständigen Erfahrungsberichte sind im Anschluss darunter zu finden.
- Angstursachen: Die Angst vor Schiffsreisen kann sich auf verschiedene Dinge beziehen, wie die Sorge, dass das Schiff untergeht, Angst vor tiefem Wasser oder das Gefühl, von der Zivilisation abgeschnitten zu sein.
- Bewältigungsstrategien: Einige Nutzer teilen ihre Bewältigungsstrategien, wie das Fokussieren auf positive Aspekte der Reise, Atemtechniken und das Sprechen über ihre Ängste, um Panik zu vermeiden.
- Persönliche Erfahrungen: Berichte über persönliche Reisen zeigen, dass die Angst vor Schiffsreisen variieren kann; manche erleben keine Panik, während andere sich erst nach einigen Tagen akklimatisieren und die Reise genießen können.
- Reisefieber: Ein Nutzer erwähnt das Konzept des “Reisefiebers”, das auch bei Menschen ohne Angst vor Reisen auftreten kann, und empfiehlt, sich darüber zu informieren.
Bitte beachten Sie, dass dies subjektive Erfahrungsberichte von Nutzern sind und psychologische / medizinische Beratung durch einen Facharzt / Psychologen / Therapeuten nicht ersetzen können. Für eine individuelle Beratung sollte immer ein Angehöriger der Gesundheitsberufe konsultiert werden.
meine ehemalige Psychologin hat mir gesagt, auch Menschen ohne Angst sind vor der Reise – vor allem vor Schiffsreisen / Flugreisen angespannt etc…. google mal „Reisefieber“ nach.. ich hab mich wiedergefunden!
Hi,
ich war dieses Jahr auf Korsika… mit dem Auto nach Savona, von dort aus 6,5h Stunden auf dem Schiff – der Fähre.. komischerweise hatte ich auf der Reise kein einziges Mal Panik… die kam erst am zweiten Tag.. ich hab mit meinem Freund über die Angst gesprochen, mich abgelenkt… tiiiief geatmet… und plötzlich war die Panik weg.. wir waren 10 Tage dort.. am schluss hatte ich null bock nach Hause zu gehen..
ich habe mühe mich zu aklimatisieren, aber nach 2-3 Tagen ist die Panik sogut wie weg und ich geniesse die Ferien in vollen Zügen! ich glaube die Angst selbst hat Angst, vergessen zu werden.. daher taucht sie auf!!!:)
Hallo,
ich bin ja selbst gerade auf einer Reise. Wie damit umgehen?
Ich versuche gut auf mich zu achten. Also mir nicht zu viel zuzumuten bzw. wenn ich merke, dass es zu viel wird, mich zurückzuziehen. Ansonsten versuche ich es zu akzeptieren, es gibt bessere und schlechtere Tage.
Vor Reiseantritt habe ich versucht mich stark darauf zu konzentrieren, worauf ich mich freue. Was mich motiviert hat die Reise zu planen. Was ich sehen möchte, was ich erleben möchte, was ich fotografieren möchte.
Ebenso vergegenwärtige ich immer wieder die Techniken, die ich erlernt habe, um meine Angst zu kontrollieren:
– den Atem beobachten: kommen und gehen lassen. Nicht hyperventilieren
– mir kann gar nichts passieren. Es gibt immer Handlungsalternativen. Ich kann abbrechen, neue Wege suchen
– der Spuk kommt von meinem Gehirn. Und daher kann ich auch mein Gehirn auch für mich einsetzen, dass es für mich und nicht gegen mich arbeitet
Du schaffst das … hast es wohl schon!
Liebe Grüße
Alex
Hallo!
Ich habe gerade extrem Angst vor einer anstehenden Reise. 🙁
Morgen Abend geht’s mit dem Schiff auf eine Reise nach Sardinien. Eigentlich freue ich mich mega darauf, aber seit heute kommt mir ein flaues Gefühl im Magen beim Gedanke an die Schifffahrt. Das Schiff fährt morgen Abend in Italien ab, und legt am nächsten Morgen früh in Sardinien an. (Jawohl, die Idee wäre es darauf zu schlafen.)
Bisher dachte ich, das wäre kein Problem, da ein Freund von mir mitkommt würde ich sowieso ständig abgelenkt sein, aber irgendwie mache ich mir nun trozdem Sorgen.
(Mit der 8 Stündigen Autofahrt von der Schweiz zum Hafen habe ich interessanterweise überhaupt keine Mühe.)
Wie geht ihr so mit „Reiseangst“ um?