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Hat Musikhören positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Zwillingsstudie untersuchte, ob Musikhören Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden hat 🧠 … Musik gilt für viele Menschen als Mittel zur Stimmungsaufhellung, Beruhigung oder Bewältigung von Einsamkeit. Gleichzeitig ist...

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Beeinflussen uns in sozialen Medien eher Argumente – oder die Zugehörigkeit zu unserer Gruppe?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie zeigt, wie stark soziale Identität die Wahrnehmung politischer Beiträge prägt 🧠 … In sozialen Medien treffen Nutzerinnen und Nutzer auf eine Vielzahl politischer Meinungen. Oft wird angenommen, dass...

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ADHS: Die psychische Belastung durch Maskierung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

„Ich wünschte, ich könnte einfach ich selbst sein“: Erfahrungen mit sozialer Camouflage bei Erwachsenen mit ADHS 🧠 … Für Erwachsene mit ADHS kann es unglaublich schwierig sein, sich sozial anzupassen....

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Können Gebete bei Hausarztbesuchen Schmerzen und Ängste verringern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann eine fünfminütige Gebetssitzung zu einer deutlichen Verringerung von Schmerzen und Angstzuständen bei Patienten in der Primärversorgung führen? 🧠 … Studien zum Ferngebet als komplementäre Medizin kommen zu gemischten Ergebnissen....

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Kann eine bestimmte Art des Schlussmachens helfen, den Trennungsschmerz besser zu verarbeiten?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Forscher untersuchten, wie unterschiedliche Kommunikationsstile beim Beenden einer Beziehung das emotionale Erleben danach beeinflussen 🧠 … Trennungen sind häufig belastend, und bisherige Forschung konzentrierte sich vor allem auf äußere Faktoren...

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Kann Training das Gehirn so verändern, dass echtes Multitasking möglich wird?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Neue Forschung untersuchte, wie das Gehirn gelernte Aufgaben automatisiert und dadurch Kapazitäten freisetzt 🧠 … Lange galt die Annahme, dass Menschen nicht wirklich multitasken können, sondern nur schnell zwischen Aufgaben...

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Wie sehr belasten Zeitumstellungen unser Gehirn und verschlimmern psychische Erkrankungen?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Übersichtsarbeit untersuchte, wie die ein‑stündige Zeitverschiebung der Sommerzeit den circadianen Rhythmus und die psychische Stabilität beeinflusst 🧠 … Die halbjährliche Zeitumstellung gilt oft als lästige Routine, kann jedoch...

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Positive Schwingungen: Brustkorbvibration erhöht Dichte der weißen Substanz und Körperwahrnehmung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann eine sanfte Brustkorb‑Vibration während Achtsamkeitsübungen traumatisierten Menschen helfen, ihren Körper wieder besser zu spüren? 🧠 … Menschen mit traumatischen Erfahrungen, insbesondere mit PTBS und erhöhter Dissoziation, haben häufig Schwierigkeiten,...

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Wie Kultur, Stress und das soziale Leben die Darmgesundheit beeinflussen können

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Neue Forschung zeigt, dass biologische, psychologische und soziale Faktoren eng zusammenwirken und die Entstehung sowie Wahrnehmung von Darmbeschwerden prägen 🧠 … Der Artikel beschreibt aktuelle Erkenntnisse zu sogenannten „Disorders of...

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Sollten Antidepressiva wirklich langfristig eingenommen werden?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Antidepressiva weiter einnehmen oder nicht: Abwägung der potenziellen Nutzen und Risiken 🧠 … 💊 … Antidepressiva gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit, oft über viele Jahre hinweg. Die...

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