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Warum das Gehirn bei psychischen Erkrankungen seine Flexibilität verliert

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Studie untersuchte, wie sich die Dynamik von Gehirnnetzwerken bei verschiedenen psychiatrischen Diagnosen verändert und ob diese Veränderungen besser zu individuellen Symptommustern passen als zu klassischen Diagnosekategorien 🧠 …...

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Schlafstörungen erschöpfen einen nicht nur, sie verändern auch das Gehirn

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Metaanalyse untersuchte, wie verschiedene Schlafstörungen mit Veränderungen in zentralen Hirnregionen zusammenhängen 🧠 … Schlafstörungen betreffen weltweit Millionen Menschen und sind mit Einschränkungen in Aufmerksamkeit, Motivation, emotionaler Regulation und...

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Kann regelmäßiges Hot Yoga depressive Symptome spürbar verringern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine klinische Studie untersuchte, wie sich ein strukturiertes Hot-Yoga‑Programm auf depressive Beschwerden auswirkt und welchen Einfluss die Häufigkeit der besuchten Kurse hat 🧠 … Depression zählt weltweit zu den häufigsten...

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Achtsamkeit und Selbstführung gegen Stress

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie untersuchte, wie ein sechswöchiges Online‑Programm aus Achtsamkeit und Selbstführung Führungskräfte im Umgang mit beruflichem Druck unterstützt 🧠 … Führungskräfte stehen zunehmend unter hohem, dauerhaftem Druck: komplexere Arbeitsabläufe, schnellere...

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Orales Ketamin gegen Depression auch ohne den typischen „Trip“?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein neues oral verabreichtes Ketaminpräparat wurde in zwei klinischen Studien hinsichtlich Verträglichkeit, Sicherheit und antidepressiver Wirkung untersucht 🧠 … 💊 … Ketamin zeigt bei therapieresistenter Depression oft schnelle antidepressive Effekte,...

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Wie verändert die aktualisierte S3‑Leitlinie die Behandlung von Schizophrenie – und was bedeutet das für die Praxis?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die S3‑Leitlinie Schizophrenie wurde umfassend überarbeitet, um Diagnostik und Therapie an den neuesten wissenschaftlichen Stand anzupassen 🧠 … Schizophrenien zählen zu den schwersten psychischen Erkrankungen und gehen oft mit erheblichem...

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Wer trägt die unsichtbare Last der Familienorganisation – und warum belastet sie manche stärker?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie untersuchte Umfang und Auswirkungen mentaler Care-Arbeit in deutschen Familien 🧠 … Mentale Care-Arbeit umfasst das Planen, Organisieren und emotionale Sorgen innerhalb des Familienalltags. Diese Tätigkeiten sind unsichtbar, laufen...

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Schmerzt Bezahlen wirklich – und warum fühlt sich digitales Zahlen oft leichter an?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine internationale Forschungsgruppe untersuchte, wie Menschen den Moment des Bezahlens erleben und welche psychologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen 🧠 … In Deutschland wurden 2025 erstmals mehr Einkäufe bargeldlos als...

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Macht Einsamkeit wirklich krank – oder zeigt sie nur, wie verletzlich wir sind?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie Einsamkeit und soziale Isolation mit psychischer Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden zusammenhängen 🧠 … Einsamkeit gilt zunehmend als relevantes Thema der öffentlichen Gesundheit. Viele Studien zeigen Zusammenhänge zwischen Einsamkeit, psychischen...

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Sollten Kinder durch Bildschirme beruhigt werden – oder verändern sie ihre Entwicklung?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie elterliche Bildschirmnutzung zur Emotionsregulation junger Kinder mit deren kognitiver Entwicklung zusammenhängt 🧠 … Viele Eltern nutzen digitale Medien, um ein überfordertes oder wütendes Kind kurzfristig zu beruhigen. Dieses Verhalten...

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