Schlaflosigkeit: Helfen Tai Chi, Yoga, KVT, Spazierengehen und Joggen?
Auswirkungen verschiedener Interventionen bei Patienten mit Schlafstörungen 19.07.2025 Eine neue Studie verglich die Interventionen Yoga, Tai Chi, Spazierengehen und Joggen mit der Einnahme von Schlafmedikamenten hinsichtlich der Verbesserung der Schlafqualität...