Fähigkeit zur Zielanpassung und Beziehungszufriedenheit

Hält der gestörte Schlaf Ihres Partners Sie nachts wach? Wenn Sie unerreichbare Ziele loslassen, können Sie beide zufrieden im Bett liegen 19.03.2024 Wir alle wissen, dass eine gute Nachtruhe für … Weiterlesen

Vapen und die psychische Gesundheit

Vapen könnte die Schlafqualität und die psychische Gesundheit junger Menschen verschlechtern 06.03.2024 Laut einer neuen Studie der Universität Surrey, die in der Fachzeitschrift Healthcare veröffentlicht wurde, hat das ‘Dampfen’ (Vapen: … Weiterlesen

Krebs und Drogenmissbrauch, Ess- u. Schlafstörung

Auswirkungen von psychischen Problemen, Gesundheitsverhalten auf die operativen Behandlungsergebnisse bei Krebspatienten 02.03.2024 Bei Krebspatienten werden psychische Probleme, problematisches Gesundheitsverhalten (behavioral health disorders) mit schlechteren Behandlungsergebnissen in Verbindung gebracht, einschließlich langfristiger … Weiterlesen

Schlafen hilft, sich besser an komplexe Zusammenhänge zu erinnern

Schlaf hilft dabei, das Gedächtnis für komplexe Zusammenhänge zu festigen und so die Erinnerung an ganze Ereignisse zu vervollständigen. 21.02.2024 Dass Schlaf die Erinnerungen an Fakten und episodische Ereignisse festigt, … Weiterlesen

Einfluss der Arbeitszeiten auf den Schlaf

Arbeitszeiten, Wochenendarbeit, unübliche Arbeitszeiten und die Schlafquantität und -qualität 07.02.2024 Menschen mit atypischen Arbeitsmustern, wie Schichtarbeiter und Menschen, die am Wochenende arbeiten, haben einer neuen Studie zufolge eine schlechtere Schlafqualität … Weiterlesen

Schlafstörungen bei Autismus, ADHS

Bei Heranwachsenden mit Autismus / ADHS vermitteln Schlafprobleme teilweise den Zusammenhang zwischen Symptomen und Kommunikation 23.01.2024 Bei den meisten Arten von Schlafstörungen gibt es signifikante Unterschiede zwischen Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung … Weiterlesen

Kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (Schlaflosigkeit)

Komponenten und Formate der kognitiven Verhaltenstherapie bei chronischer Schlaflosigkeit bei Erwachsenen mit oder ohne Begleiterkrankungen 18.01.2024 Eine Kombination aus kognitiven und verhaltenstherapeutischen Strategien, die idealerweise von einem Therapeuten persönlich vermittelt … Weiterlesen