Schlafforschung

News aus der Forschung zum Thema Schlaf bzw. Schlafstörungen:
Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier (Schlaf) bzw. hier (Schlafstörungen).
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Schlafprobleme und Suizidalität bei Kindern

Schlafstörungen und anschließendes suizidales Verhalten bei Kindern in der Vorpubertät 07.10.2024 Kinder mit erheblichen Schlafproblemen haben ein erhöhtes Risiko für Suizidgedanken und suizidales Verhalten, wenn sie ins Jugendalter kommen, so...

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Schlaf und psychische Erkrankungen bei Athleten

Selbstberichte über die Prävalenz von Schlaf- und psychischen Störungen bei aktuellen und ehemaligen Sportlern 10.09.2024 Von karrierebeendenden Verletzungen bis hin zu einer Flut von Kritik in den sozialen Medien –...

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Bildschirmnutzung zur Schlafenszeit und Schlafdauer und -qualität

Auswirkungen der Bildschirmnutzung vor dem Schlafengehen und nach dem Zubettgehen auf den Schlaf von Heranwachsenden 04.09.2024 Eine Studie der University of Otago hat ergeben, dass entgegen der landläufigen Meinung der...

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Schlafprobleme, Drogenmissbrauch und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit Depressionen

Studie über Schlafstörungen, Alkohol, illegale Drogen und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit einer Depression in der Vorgeschichte 06.08.2024 Eine neue Studie untersuchte die Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Suizidgedanken bei Jugendlichen mit...

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Wie die Bildschirmzeit den Schlaf von Kindern beeinflusst

Studie untersuchte die Bildschirmnutzung vor dem Schlafengehen und die Schlafqualität bei Kindern 28.07.2024 Der US-amerikanische Gesundheitsbehörde hat vor kurzem einen Warnhinweis für soziale Medienplattformen empfohlen, weil sie sich Sorgen über...

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Lichtexposition, regelmäßiger Schlaf und Depressionssymptome

Studie beobachtete Zusammenhang zwischen heller Lichtexposition, regelmäßigem Schlaf und geringeren Depressionssymptomen 22.07.2024 Warum könnte mehr Zeit in der Sonne die Stimmung eines Menschen verbessern? Eine neue Studie unter der Leitung...

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Schlafdauer, Chronotyp, Gesundheits- und Lebensstilfaktoren beeinflussen Denkfähigkeiten

Studie untersuchte die Auswirkungen von Schlafdauer, Chronotyp, Gesundheits- und Lebensstilfaktoren auf die kognitiven Fähigkeiten 15.07.2024 Eine Studie, die die Auswirkungen des Schlafs auf das Denkvermögen untersuchte, hat einen Zusammenhang zwischen … Weiterlesen

Albträume: Erhöhtes Risiko für kognitiven Abbau, Demenz?

Studie stellt Zusammenhang zwischen häufigen Albträumen und kognitiven Abbau, Demenz fest 13.07.2024 Belastende Träume bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters können auf ein höheres Risiko für künftigen kognitiven Abbau und … Weiterlesen

Schlafprobleme, Entzündungen erhöhen Depressionsrisiko

Ältere Menschen mit Schlafstörungen haben ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Depression; Zusammenhänge zwischen Schlaflosigkeit, Entzündung und Depression 11.07.2024 Eine Begleiterscheinung des Alterns sind laut Forschern Probleme beim Einschlafen...

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Besserer Schlaf durch Achtsamkeit und Emotionsregulation

Achtsamkeit fördert die Schlafgesundheit über die Emotionsregulation 25.06.2024 Achtsamkeit – die Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment – kann den Schlaf verbessern, Stress reduzieren und die allgemeine Gesundheit verbessern. Eine neue, … Weiterlesen