Emotionsregulation

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Hilft Emotionskontrolle beim Abnehmen?

31.10.202630.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte den Einfluss von Emotionsregulation auf die langfristige Gewichtsentwicklung bei Jugendlichen mit Adipositas 🧠 … Die Behandlung von Adipositas bei Jugendlichen umfasst in der Regel Ernährungsberatung, Bewegungsförderung und Verhaltensänderungen....

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Warum suchen Menschen in psychischen Krisen Rat bei KI-Chatbots?

30.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte die Nutzung generativer KI für emotionale Unterstützung und psychische Belastungen 🧠 … Generative KI-Systeme wie ChatGPT oder Gemini werden zunehmend nicht nur für Informationssuche und Alltagsaufgaben genutzt, sondern...

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Beeinflusst der Präfrontalkortex die Emotionsregulation?

29.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Großangelegte Hirnscan-Analyse untersuchte die neuronalen Grundlagen der kognitiven Neubewertung von Emotionen 🧠 … Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, gilt als zentral für die psychische Gesundheit. Eine der wichtigsten Strategien ist...

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Emotionsregulation verringert psychische Belastungen und verändert das Gehirn

19.08.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein fünfwöchiges Programm vermittelt zwei Strategien zur besseren Bewältigung belastender Situationen 🧠 … Frühere Untersuchungen mit Veteranen zeigten, dass bestimmte Techniken der Emotionsregulation – fokussierte Aufmerksamkeit auf neutrale Aspekte belastender...

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Therapie zur Emotionsregulation gegen problematischen Alkoholkonsum

04.08.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kann eine Therapie zur Emotionsregulation Menschen mit Alkoholproblemen helfen, weniger zu trinken? 🧠 … Viele Menschen mit Alkoholproblemen trinken vor allem dann, wenn sie starke negative Gefühle erleben. Schwierigkeiten in...

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Warum sind manche Menschen besonders anfällig für Angst, Sorgen oder Stress?

15.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Neurobiologie der Veranlagung zu negativen Emotionen 🧠 … Menschen unterscheiden sich deutlich darin, wie häufig und intensiv sie negative Emotionen wie Angst, Sorgen oder Stress erleben. Diese stabile Tendenz...

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Warum belasten Kriegsbilder in sozialen Medien manche Jugendlichen stärker als andere?

08.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Emotionale Verarbeitung entscheidet über die Belastung 🧠 … Jugendliche sehen in sozialen Medien häufig Kriegs- und Gewaltbilder – oft unfreiwillig über automatisch eingespielte Feeds. Viele berichten danach von Symptomen, die...

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Auslösen von Schuldgefühlen und Liebesentzug begünstigen depressive Symptome

03.06.202603.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Elterliche Erziehungsprofile und darauf folgende nicht-suizidale Selbstverletzungen bei Jugendlichen 🧠 … Ein Forschungsteam mehrerer Universitäten untersuchte, wie unterschiedliche Erziehungsstile die psychische Gesundheit von Jugendlichen beeinflussen. Im Fokus standen Formen psychologischer...

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Die wichtige Rolle der Pausen in der Schule

21.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Schulpause ist eine gesundheitliche Notwendigkeit, keine Belohnung 🧠 … Die Kürzung der Pausenzeit bedeutet nicht nur, dass den Kindern Spielzeit vorenthalten wird. Ein Psychologin sagt, dass dies auch ernsthafte...

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Emotionsregulation und Körperbild bei Essstörungen

12.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Emotionsregulation und Körperbild über das gesamte Spektrum der Schweregrade von Essstörungssymptomen hinweg 🧠 … Essstörungen nehmen zu, doch konzentriert sich die Forschung überwiegend auf jüngere Frauen, während Frauen...

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