Veränderte Bewusstseinszustände unter Meditation und Yoga

Veränderte Bewusstseinszustände sind weit verbreitet und klinisch unzureichend abgesichert 21.05.2024 Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit und andere Praktiken erfreuen sich aufgrund ihres Potenzials zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden zunehmender Beliebtheit. … Weiterlesen

Achtsamkeit kann Einsamkeitsgefühle verringern

Wirksamkeit einer achtsamkeitsbasierten Einzelintervention: Geringer verzögerter Nutzen bei Einsamkeitsgefühlen, aber größere Verbesserungen bei wahrgenommenem Stress 16.03.2024 Eine einmalige Achtsamkeits- und Mitgefühlsintervention kann zu einer deutlichen Verringerung des wahrgenommenen Stresses und … Weiterlesen

Vapen und die psychische Gesundheit

Vapen könnte die Schlafqualität und die psychische Gesundheit junger Menschen verschlechtern 06.03.2024 Laut einer neuen Studie der Universität Surrey, die in der Fachzeitschrift Healthcare veröffentlicht wurde, hat das ‚Dampfen‘ (Vapen: … Weiterlesen

Achtsamkeit am Arbeitsplatz gegen Stress und Burnout

Achtsam und selbstbewusst digital: Eine Mixed-Methods-Studie über persönliche Ressourcen, um die Schattenseiten des digitalen Arbeitens zu mildern 24.02.2024 Eine neue Studie hat ergeben, dass Arbeitnehmer, die am digitalen Arbeitsplatz achtsamer … Weiterlesen

PTBS nach Herzstillstand

Akzeptanz- und achtsamkeitsbasierte Expositionstherapie bei PTBS nach Herzstillstand 30.11.2023 Eine neuartige Pilotstudie, die Achtsamkeit und Expositionsintervention kombiniert, zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verringerung der Symptome von posttraumatischem Stress bei Überlebenden … Weiterlesen

Achtsamkeit gegen Drogensucht

Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Achtsamkeit bei der Behandlung von Drogenkonsumenten 17.11.2023 Patienten, die wegen einer Opioidabhängigkeit medikamentös behandelt werden, schließen ihr Behandlungsprogramm mit größerer Wahrscheinlichkeit ab und haben ein geringeres … Weiterlesen

Natur als Ressource für psychische Gesundheit: Positive Wirkung von Achtsamkeitstrainings im Grünen

22.09.2023 Die positive Wirkung der Natur nutzen, um psychischen Erkrankungen entgegenzuwirken – dieses Ziel hat das Modellprojekt „Green Care“ verfolgt, das vom Team der Professur für Sozial- und Organisationspsychologie um … Weiterlesen