Achtsamkeit

News aus der Forschung zum Thema Achtsamkeit:
Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier.
Ab 1,67€ pro Monat (ohne Abo) PSYLEX werbefrei und uneingeschränkt lesen.

Emotionsgebundene Körpergerüche können Wirkung von Achtsamkeitstherapie verstärken

Wie emotionsgebundene Körpergerüche die Achtsamkeitstherapie bei sozialen Ängsten verbessern können 02.12.2024 Körpergerüche können als Mittel der sozialen Kommunikation dienen. Körpergerüche, wie z. B. Schweiß, enthalten einen Cocktail aus chemischen Prozessen...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Angststörungen: Achtsamkeitsmeditation vs. Antidepressivum Escitalopram

Studie verglich die Wirksamkeit von Achtsamkeitsmeditation (MBSR) vs. Standard-Antidepressivum Escitalopram bei der Behandlung von verschiedenen Angststörungen 10.10.2024 Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR, Mindfulness-based stress reduction) erwies sich als ebenso wirksam wie...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerzen ist kein Placebo

Achtsamkeitsmeditation und Placebo beeinflussen unterschiedliche multivariate Signaturen zur Schmerzlinderung im Gehirn 06.09.2024 Schmerz ist eine komplexe, vielschichtige Erfahrung, die von verschiedenen Faktoren jenseits der körperlichen Empfindung geprägt ist, wie z....

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Stressbewältigung: Hoffnung versus Achtsamkeit

Studie verglich Hoffnung und Achtsamkeit bei der Bewältigung von Stress in schweren Zeiten, und untersuchte arbeitsbezogene Resilienz, Engagement und Wohlbefinden 01.09.2024 Eine aktuelle Studie zeigt, dass Hoffnung offenbar besser als...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsames Atmen reduziert Krebsschmerzen, Angst

Studie untersuchte achtsames Atmen bei Krebsschmerzen: Wirksamkeit einer kurzen Sitzung 25.08.2024 Laut einer neuen Studie wirkt sich eine einzige 20-minütige Achtsamkeitsübung positiv auf die Linderung von Krebsschmerzen und Ängsten aus....

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsamkeit verbessert psychische Gesundheit, unterstützt gesunde Verhaltensmuster

Nur 10 Minuten Achtsamkeit täglich steigern das Wohlbefinden und verringern Ängste, Depressionssymptome laut einer Studie 23.08.2024 In einer neuen Studie haben Forscher herausgefunden, dass schon 10 Minuten täglicher Achtsamkeitsübungen das...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Achtsamkeitsintervention über Telemedizin lindert Schmerzen

Studie untersuchte achtsamkeitsbasierte Telemedizin-Interventionen bei chronischen Schmerzen 20.08.2024 Achtsamkeitsbasierte Interventionen, die über Telemedizin in einem skalierbaren Format angeboten werden, können die Schmerzen und das allgemeine Wohlbefinden von Patienten mit chronischen...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Lesen Sie Psylex ohne Werbung und erhalten Sie freien Zugang zu allen Artikeln über ein Mitgliedskonto (ab 1,67€ pro Monat; ohne Abo):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben
Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Interozeption: Audiovisuell unterstützte Atmung verbessert Körperwahrnehmung

Verbesserung der interozeptiven Sensibilität und des Flows durch exterozeptiv-interozeptive sensorische Substitution 25.07.2024 Eine neue Studie zeigt, wie die externe Repräsentation physiologischer Signale (Interozeption) unsere Wahrnehmung dieser Signale beeinflussen und uns … Weiterlesen

Achtsamkeitsübungen und veränderte Bewusstseinszustände

Veränderte Bewusstseinszustände durch ein achtsamkeitsbasiertes Programm bis zu einem Jahr später 18.07.2024 Achtsamkeitstraining kann dazu führen, dass die Teilnehmer Entkörperlichung und Einheitsgefühle – sogenannte veränderte Bewusstseinszustände – erleben, so eine … Weiterlesen