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Unterdrücken negativer Gedanken: gut für psychische Gesundheit?

Studie belegt eine Verbesserung der psychischen Gesundheit durch ein Training zur Unterdrückung unerwünschter Gedanken 21.09.2023 Laut einer neuen Studie von Wissenschaftlern der Universität Cambridge könnte die weit verbreitete Annahme, dass … Weiterlesen

Grübeln bei Depression verbunden mit Suizidgedanken

Repetitives negatives Denken und ungünstige Lebensereignisse verbunden mit Suizidgedanken bei Jugendlichen mit klinischen depressiven Störungen 16.03.2023 Eine Tendenz zu repetitivem, festgefahrenem Denken (Grübeln) während eines Stimmungstiefs konnte in einer neuen … Weiterlesen

Grübeln über unsere Grübeleien verursacht mehr Depressionen

Metakognitionen und Grübeln prognostizieren depressive Symptome bei Heranwachsenden 17.05.2022 Wenn man erst einmal depressive Symptome hat, kann man leicht in ein Muster verfallen, bei dem man die Störung durch Grübeln … Weiterlesen

Das Grübeln “aufgeben” mit Hirnstimulation?

Verhaltenswirksame Auswirkungen einer aufgabenbezogenen Neuromodulation durch rTMS auf das Aufgeben 19.11.2021 In einer in Scientific Reports veröffentlichten Studie haben Forscher der Universität Tsukuba herausgefunden, dass eine nicht-invasive Form der Hirnstimulation … Weiterlesen

Sich Sorgen machen und Grübeln: Stressabbau-Techniken können helfen

Gesundheitliche Auswirkungen von psychologischen Interventionen gegen Sorgen und Grübeln: Eine Metaanalyse 29.08.2021 Neue Wege der Stressbewältigung können auf natürliche Weise zu einem gesünderen Lebensstil und größerem Wohlbefinden führen, so neue … Weiterlesen

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