Die besten Meditationshaltungen bei ADHS

Meditation: Was ist die hilfreichste Körperhaltung für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungstendenz? 18.09.2024 ADHS ist eine Entwicklungsstörung des Gehirns mit Symptomen wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder Impulsivität. Menschen mit ADHS haben...

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Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerzen ist kein Placebo

Achtsamkeitsmeditation und Placebo beeinflussen unterschiedliche multivariate Signaturen zur Schmerzlinderung im Gehirn 06.09.2024 Schmerz ist eine komplexe, vielschichtige Erfahrung, die von verschiedenen Faktoren jenseits der körperlichen Empfindung geprägt ist, wie z....

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Meditation lindert Muskelkrämpfe

Studie: Stretching versus Meditation bei nächtlichen Muskelkrämpfen bei Zirrhose-Patienten 28.08.2024 Stretching und Meditation tragen beide dazu bei, den Schweregrad von Muskelkrämpfen bei Menschen mit Zirrhose zu verringern. Dies geht aus...

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Achtsamkeitsintervention über Telemedizin lindert Schmerzen

Studie untersuchte achtsamkeitsbasierte Telemedizin-Interventionen bei chronischen Schmerzen 20.08.2024 Achtsamkeitsbasierte Interventionen, die über Telemedizin in einem skalierbaren Format angeboten werden, können die Schmerzen und das allgemeine Wohlbefinden von Patienten mit chronischen...

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Achtsamkeitsübungen und veränderte Bewusstseinszustände

Veränderte Bewusstseinszustände durch ein achtsamkeitsbasiertes Programm bis zu einem Jahr später 18.07.2024 Achtsamkeitstraining kann dazu führen, dass die Teilnehmer Entkörperlichung und Einheitsgefühle – sogenannte veränderte Bewusstseinszustände – erleben, so eine...

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Meditation lässt Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation schwinden

Achtsamkeit beeinflusst die Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation: Die Wirkung der Meditation mit fokussierter Aufmerksamkeit auf das Verblassen der Grenzen des peripersonalen Raums 06.07.2024 Eine experimentelle Studie mit Probanden ohne Meditationserfahrung … Weiterlesen

Veränderte Bewusstseinszustände unter Meditation und Yoga

Veränderte Bewusstseinszustände sind weit verbreitet und klinisch unzureichend abgesichert 21.05.2024 Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit und andere Praktiken erfreuen sich aufgrund ihres Potenzials zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden zunehmender Beliebtheit. … Weiterlesen

Meditation gegen Schizophrenie

Achtmonatige intensive meditationsbasierte Intervention verbesserte refraktäre Halluzinationen und Wahnvorstellungen sowie die Lebensqualität bei männlichen stationären Patienten mit Schizophrenie 15.02.2024 Eine intensive, auf Meditation basierende Intervention (iMI) verbesserte signifikant die positive … Weiterlesen

Können Meditierende ihr Bewusstsein abschalten?

„Erlöschungszustand“: Untersuchung fortgeschrittener Achtsamkeitsmeditations-„Nirodha“-Erfahrungen mit Hilfe der EEG-Spektralanalyse in einer Fallstudie 12.12.2023 Eine Studie zeigt, dass erfahrene Meditierende in der Lage sind, ihren Bewusstseinszustand während der Meditation willentlich zu beeinflussen. … Weiterlesen