Meditation

News aus der Forschung zum Thema Meditation:
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Achtsamkeitsübungen und veränderte Bewusstseinszustände

Veränderte Bewusstseinszustände durch ein achtsamkeitsbasiertes Programm bis zu einem Jahr später 18.07.2024 Achtsamkeitstraining kann dazu führen, dass die Teilnehmer Entkörperlichung und Einheitsgefühle – sogenannte veränderte Bewusstseinszustände – erleben, so eine...

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Meditation lässt Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation schwinden

Achtsamkeit beeinflusst die Grenzen der körperlichen Selbstrepräsentation: Die Wirkung der Meditation mit fokussierter Aufmerksamkeit auf das Verblassen der Grenzen des peripersonalen Raums 06.07.2024 Eine experimentelle Studie mit Probanden ohne Meditationserfahrung...

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Veränderte Bewusstseinszustände unter Meditation und Yoga

Veränderte Bewusstseinszustände sind weit verbreitet und klinisch unzureichend abgesichert 21.05.2024 Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit und andere Praktiken erfreuen sich aufgrund ihres Potenzials zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden zunehmender Beliebtheit. … Weiterlesen

Meditation gegen Schizophrenie

Achtmonatige intensive meditationsbasierte Intervention verbesserte refraktäre Halluzinationen und Wahnvorstellungen sowie die Lebensqualität bei männlichen stationären Patienten mit Schizophrenie 15.02.2024 Eine intensive, auf Meditation basierende Intervention (iMI) verbesserte signifikant die positive … Weiterlesen

Können Meditierende ihr Bewusstsein abschalten?

„Erlöschungszustand“: Untersuchung fortgeschrittener Achtsamkeitsmeditations-„Nirodha“-Erfahrungen mit Hilfe der EEG-Spektralanalyse in einer Fallstudie 12.12.2023 Eine Studie zeigt, dass erfahrene Meditierende in der Lage sind, ihren Bewusstseinszustand während der Meditation willentlich zu beeinflussen. … Weiterlesen

Meditation gegen Depressionen

Metta-Meditation (Loving Kindness Meditation) hilft Menschen mit Depressionen, positive Erinnerungen abzurufen 29.06.2023 Eine Meditationsmethode – bei der Menschen angeleitet werden, bedingungslose Güte gegenüber sich selbst und anderen zu praktizieren (Metta-Meditation … Weiterlesen

Herzerkrankung: Meditation reduziert Stress, Depression und Ängste

Studie untersuchte die Auswirkungen von Karuna-Meditation auf Stress, Depression und Ängste bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit 17.04.2023 Vier Monate Meditationsübungen verbessern die Lebensqualität von Patienten mit koronarer Herzkrankheit laut auf … Weiterlesen

Hypnose und Achtsamkeitsmeditation können akute Schmerzen lindern

Studie untersuchte unmittelbare Auswirkungen von Hypnose, Achtsamkeitsmeditation und Gebet 24.02.2023 Forscher verglichen die unmittelbaren Auswirkungen von Hypnose, Achtsamkeitsmeditation und christlichem Gebet auf Schmerzintensität und -toleranz. Die Ergebnisse deuten darauf hin, … Weiterlesen