Meditation beeinflusst Gedächtnis und Emotionsregulation in tiefen Hirnregionen

Intrakranielle Substrate der durch Meditation ausgelösten Neuromodulation in Amygdala und Hippocampus 06.02.2025 Forscher nutzten intrakranielle Elektroenzephalogramm-(EEG)-Aufzeichnungen aus dem Inneren des Gehirns und fanden heraus, dass Meditation zu Veränderungen der Aktivität...

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Risiken und Nutzen der Meditation

Häufigkeit und Einflussfaktoren meditationsbezogener ungewöhnlicher Erlebnisse und unerwünschter Wirkungen in einer repräsentativen Stichprobe von Meditierenden 04.02.2025 Meditierende Menschen machen häufiger unerwartete oder problematische Erfahrungen als bisher angenommen, so das Ergebnis...

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Meditation in virtueller Realität kann Depressions- und Angstsymptome lindern

Die Auswirkungen von immersiver Meditation in virtueller Realität auf Depressionen und Angstzustände bei stationären Patienten mit schweren depressiven Störungen und generalisierten Angststörungen 01.02.2025 Eine neue Studie liefert weitere Belege dafür,...

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Meditation, Kunst und Natur im Gehirn

Neuroimaging zeigt unterschiedliche Muster der Hirnaktivierung durch Meditation, Kunst und Natur 22.01.2025 Frühere Forschungsergebnisse legen nahe, dass sich Meditation und der Kontakt mit Kunst oder Natur positiv auf das Wohlbefinden...

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Meditation: Mystische Erfahrungen unter Psychedelika

Meditieren unter Psychedelika. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie zu DMT und Harmin in einem Achtsamkeitsretreat 24.12.2024 Forscher untersuchten, ob die Kombination von Psychedelika – DMT und Harmin, zwei Wirkstoffe in Ayahuasca...

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Yoga, Meditation gegen psychische Belastungen bei Krebserkrankungen

Wirksamkeitsnachweis einer integrierten Yoga- und psychologischen Intervention zur Linderung von Stress bei Frauen mit gynäkologischen, gastrointestinalen und thorakalen Krebserkrankungen 25.11.2024 Eine Krebsdiagnose kann für Menschen überwältigenden Stress und Depressionen mit...

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Die besten Meditationshaltungen bei ADHS

Meditation: Was ist die hilfreichste Körperhaltung für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungstendenz? 18.09.2024 ADHS ist eine Entwicklungsstörung des Gehirns mit Symptomen wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder Impulsivität. Menschen mit ADHS haben...

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Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerzen ist kein Placebo

Achtsamkeitsmeditation und Placebo beeinflussen unterschiedliche multivariate Signaturen zur Schmerzlinderung im Gehirn 06.09.2024 Schmerz ist eine komplexe, vielschichtige Erfahrung, die von verschiedenen Faktoren jenseits der körperlichen Empfindung geprägt ist, wie z....

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Meditation lindert Muskelkrämpfe

Studie: Stretching versus Meditation bei nächtlichen Muskelkrämpfen bei Zirrhose-Patienten 28.08.2024 Stretching und Meditation tragen beide dazu bei, den Schweregrad von Muskelkrämpfen bei Menschen mit Zirrhose zu verringern. Dies geht aus...

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Achtsamkeitsintervention über Telemedizin lindert Schmerzen

Studie untersuchte achtsamkeitsbasierte Telemedizin-Interventionen bei chronischen Schmerzen 20.08.2024 Achtsamkeitsbasierte Interventionen, die über Telemedizin in einem skalierbaren Format angeboten werden, können die Schmerzen und das allgemeine Wohlbefinden von Patienten mit chronischen … Weiterlesen