Psychisches Wohlbefinden

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Wie schlechter Schlaf in der Lebensmitte die Psyche fast zehn Jahre später beeinflusst

10.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Langzeitstudie untersuchte, wie Schlafprobleme in der Lebensmitte mit späterem psychischem Wohlbefinden zusammenhängen – und warum Frauen stärker betroffen sein könnten 🧠 … Schlaf gilt als zentrale Voraussetzung für Gesundheit...

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Hat Musikhören positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit?

09.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Zwillingsstudie untersuchte, ob Musikhören Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden hat 🧠 … Musik gilt für viele Menschen als Mittel zur Stimmungsaufhellung, Beruhigung oder Bewältigung von Einsamkeit. Gleichzeitig ist...

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Wie Temperaturschwankungen das emotionale Wohlbefinden im Laufe der Jahreszeiten beeinflussen können

04.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Studie untersuchte, wie Veränderungen der Außentemperatur mit Stimmung, Energie und Schlaf zusammenhängen 🧠 … Schon länger wird vermutet, dass Umweltfaktoren wie Licht und Jahreszeiten die psychische Gesundheit beeinflussen. Die...

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Wie stark gesellschaftlicher Druck unser Wohlbefinden prägt

28.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

– und warum er junge Menschen besonders trifft; wie Menschen über Gesundheit, Aussehen und Leistungsfähigkeit denken 🧠 … Eine neue Forschungsarbeit untersuchte, wie Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz...

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Können kurze Naturausflüge die Einsamkeit in Pflegeheimen verringern?

11.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wöchentliche naturbezogene Gruppenaktivitäten und Wohlbefinden, Schlaf und geistige Funktionen älterer Menschen 🧠 … Einsamkeit betrifft mehr als die Hälfte der Bewohnerinnen und Bewohner von Pflegeheimen und gilt als gesundheitlicher Risikofaktor....

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Wie stark beeinflusst Bewegung unsere Stimmung im Alltag?

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Metaanalyse untersuchte, wie körperliche Aktivität und Wohlbefinden im Alltag zusammenhängen 🧠 … Bewegung gilt seit Langem als förderlich für das psychische Wohlbefinden. Frühere Studien – oft im Labor oder...

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Prosozialer Charakter, Vergebungsbereitschaft und psychische Gesundheit

10.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Längsschnittliche Zusammenhänge zwischen der dispositionellen Vergebungsbereitschaft und dem multidimensionalen Wohlbefinden 🧠 … Kann es sein, dass man sich ein Jahr später besser fühlt, wenn man einem Menschen heute vergibt? Eine...

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Kann eine Narrativ-basierte Palliativpflege psychologischen Stress am Lebensende lindern?

16.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen narativbasierter Palliativpflege auf psychischen Stress, Lebensqualität und die Akzeptanz des Lebensendes bei älteren Krebspatienten im Endstadium und ihren Angehörigen 16.03.2026 Eine Studie untersuchte die Auswirkungen einer Narrativ-basierten Palliativversorgung (narrative-based...

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„Kreativer Kater“ bei Profis nach besonders kreativen Tagen

01.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kreatives Gedeihen: Die Verbindung zwischen Kreativität und Wohlbefinden bei Kreativschaffenden und Vergleichsteilnehmern 01.03.2026 Eine kürzlich veröffentlichte Studie auf Basis von Tagebüchern hat ein überraschendes Muster bei professionellen Kreativen festgestellt: Nach...

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Macht Zusammenziehen im Alter glücklicher als eine Hochzeit?

18.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Welche Beziehungsschritte steigern das Wohlbefinden im Alter wirklich? 18.02.2026 Frühere Untersuchungen zeigen, dass Männer stärker unter der Trennung von ihrem Partner leiden und in Bezug auf ihr Wohlbefinden mehr von...

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