Psychisches Wohlbefinden

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Wie stark beeinflusst Bewegung unsere Stimmung im Alltag?

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Metaanalyse untersuchte, wie körperliche Aktivität und Wohlbefinden im Alltag zusammenhängen 🧠 … Bewegung gilt seit Langem als förderlich für das psychische Wohlbefinden. Frühere Studien – oft im Labor oder...

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Prosozialer Charakter, Vergebungsbereitschaft und psychische Gesundheit

10.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Längsschnittliche Zusammenhänge zwischen der dispositionellen Vergebungsbereitschaft und dem multidimensionalen Wohlbefinden 🧠 … Kann es sein, dass man sich ein Jahr später besser fühlt, wenn man einem Menschen heute vergibt? Eine...

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Kann eine Narrativ-basierte Palliativpflege psychologischen Stress am Lebensende lindern?

16.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen narativbasierter Palliativpflege auf psychischen Stress, Lebensqualität und die Akzeptanz des Lebensendes bei älteren Krebspatienten im Endstadium und ihren Angehörigen 16.03.2026 Eine Studie untersuchte die Auswirkungen einer Narrativ-basierten Palliativversorgung (narrative-based...

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„Kreativer Kater“ bei Profis nach besonders kreativen Tagen

01.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kreatives Gedeihen: Die Verbindung zwischen Kreativität und Wohlbefinden bei Kreativschaffenden und Vergleichsteilnehmern 01.03.2026 Eine kürzlich veröffentlichte Studie auf Basis von Tagebüchern hat ein überraschendes Muster bei professionellen Kreativen festgestellt: Nach...

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Macht Zusammenziehen im Alter glücklicher als eine Hochzeit?

18.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Welche Beziehungsschritte steigern das Wohlbefinden im Alter wirklich? 18.02.2026 Frühere Untersuchungen zeigen, dass Männer stärker unter der Trennung von ihrem Partner leiden und in Bezug auf ihr Wohlbefinden mehr von...

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Veränderungen des psychischen Wohlbefindens während des Übergangs zur Mutterschaft

16.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Mutter werden: Was sich im Wohlbefinden wirklich verändert und wann 16.02.2026 Eltern zu werden ist ein bedeutendes Lebensereignis, das mit Veränderungen des psychischen Wohlbefindens einhergeht. Bisherige Forschungsarbeiten haben sich häufig...

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Digitale Auszeit im Alltag und das Wohlbefinden

08.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der bewusste Abstand von digitalen Medien führt kurzzeitig zu besserer Stimmung 08.01.2026 Das Wohlbefinden gehört zu den Hauptmotiven für die Reduzierung der Nutzung digitaler Medien. „Teilnehmende, die häufiger offline waren...

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Mitgefühl für andere und das eigene Wohlbefinden

15.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wer anderen mitfühlend begegnet, profitiert auch selbst – psychisch, sozial und emotional 15.12.2025 Es hat sich gezeigt, dass Mitgefühl das Wohlbefinden in verschiedenen Bereichen verbessert. Während der Zusammenhang zwischen Selbstmitgefühl...

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Kreativität: Einfluss von Wohlbefinden, Zufriedenheit, Intelligenz und Frustration

15.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Rolle der Befriedigung grundlegender psychologischer Bedürfnisse, der Frustration von Bedürfnissen und des emotionalen Wohlbefindens für die alltägliche Kreativität 15.11.2025 Die Zufriedenheit und Selbstverwirklichung einer Person können sich direkt auf...

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Selbstbestätigungen können das Wohlbefinden steigern

27.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte den Einfluss von Selbstaffirmationen auf das Wohlbefinden 27.10.2025 Selbstaffirmationen – kurze Übungen, bei denen Menschen über ihre Grundwerte, ihre Identität und ihre positiven Eigenschaften nachdenken – können das...

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