Nur 10 Minuten Achtsamkeit täglich steigern das Wohlbefinden und verringern Ängste, Depressionssymptome laut einer Studie 23.08.2024 In einer neuen Studie haben Forscher herausgefunden, dass schon 10 Minuten täglicher Achtsamkeitsübungen das…
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Nur 10 Minuten Achtsamkeit täglich steigern das Wohlbefinden und verringern Ängste, Depressionssymptome laut einer Studie 23.08.2024 In einer neuen Studie haben Forscher herausgefunden, dass schon 10 Minuten täglicher Achtsamkeitsübungen das…