Sportpsychologie

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ADHS stellt Sportler bei Gehirnerschütterungen vor zusätzliche Herausforderungen

29.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Übersicht untersuchte, wie ADHS die Anfälligkeit für sportbedingte Gehirnerschütterungen und die anschließende Genesung beeinflusst 🧠 … Sportbedingte Gehirnerschütterungen gehören zu den häufigsten neurologischen Verletzungen im Leistungssport. Gleichzeitig ist ADHS...

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Sportsucht gibt es tatsächlich, wird aber oft überbewertet

25.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Sportsucht: Überblick und Bewertung aktueller Forschungsergebnisse und Theorien 🧠 … Der Fitnessboom und Social‑Media‑Mottos wie „no days off“ haben den Eindruck verstärkt, dass viele Menschen süchtig nach Sport sein könnten....

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Schrittzahl von Telearbeitern, Stress und Arbeitsleistung

30.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bewegungsverhalten und Arbeitsleistung von Arbeitnehmern im Homeoffice: Die vermittelnde Rolle von Stressreaktionen 🧠 … Eine Studie von Forschern ergab, dass eine höhere tägliche Schrittzahl bei japanischen Arbeitnehmern im Homeoffice mit...

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Wie Erwartungen und Aufmerksamkeit Reaktionsgeschwindigkeit und Gedächtnis beeinflussen

23.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Schneller, aber weniger präzise: Erwartungen steigern die Reaktionsgeschwindigkeit, verringern jedoch die sensorische Genauigkeit 🧠 … Menschen verarbeiten zahlreiche Informationen über ihre Umgebung und passen sich gleichzeitig an veränderte Informationen an...

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Abwechslung, Trainingsintensität können Risiko für depressive Symptome beeinflussen

23.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Langzeitstudie untersuchte, welche Bewegungsmerkmale besonders stark mit weniger depressiven Beschwerden verbunden sind 🧠 … Regelmäßige körperliche Aktivität gilt seit Langem als Schutzfaktor für die psychische Gesundheit. Unklar war...

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Wie stark Schlaf und Aktivität die psychische Gesundheit schützen

01.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Kohortenstudie untersuchte, wie Schlaf, bewegungsarme Zeit und unterschiedliche Bewegungsintensitäten gemeinsam mit depressiven und Angstsymptomen zusammenhängen 🧠 … Psychische Belastungen wie depressive Verstimmungen und Angstzustände treten im mittleren Lebensalter...

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Wie stark gesellschaftlicher Druck unser Wohlbefinden prägt

28.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

– und warum er junge Menschen besonders trifft; wie Menschen über Gesundheit, Aussehen und Leistungsfähigkeit denken 🧠 … Eine neue Forschungsarbeit untersuchte, wie Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz...

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Wie stark beeinflusst Bewegung unsere Stimmung im Alltag?

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Metaanalyse untersuchte, wie körperliche Aktivität und Wohlbefinden im Alltag zusammenhängen 🧠 … Bewegung gilt seit Langem als förderlich für das psychische Wohlbefinden. Frühere Studien – oft im Labor oder...

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Wie Oxytocin unser Verhalten im Wettkampf beeinflusst

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Feldstudie untersuchte, wie sich sozialer Kontext auf den Oxytocinspiegel bei Wettkämpfen auswirkt 🧠 … Oxytocin ist vor allem als Hormon für Nähe, Bindung und Fürsorge bekannt. Frühere Experimente zeigten,...

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Krebsbedingte kognitive Beeinträchtigungen: Sport und Antirheumatikum können helfen

22.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Sport und ein Entzündungshemmer Patienten in Chemotherapie bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen helfen können 🧠 … Interventionen bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen sind bislang nur unzureichend erforscht, insbesondere während...

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