Sportpsychologie

Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)

Wie stark Schlaf und Aktivität die psychische Gesundheit schützen

01.06.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Kohortenstudie untersuchte, wie Schlaf, bewegungsarme Zeit und unterschiedliche Bewegungsintensitäten gemeinsam mit depressiven und Angstsymptomen zusammenhängen 🧠 … Psychische Belastungen wie depressive Verstimmungen und Angstzustände treten im mittleren Lebensalter...

Dieser Artikel ist nur für angemeldete Mitglieder sichtbar.
Uneingeschränkter und werbefreier Zugang zu allen Inhalten über ein Mitgliedskonto!
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat):
Mitgliedskonto einrichten und Zugang erwerben

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Wie stark gesellschaftlicher Druck unser Wohlbefinden prägt

28.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

– und warum er junge Menschen besonders trifft; wie Menschen über Gesundheit, Aussehen und Leistungsfähigkeit denken 🧠 … Eine neue Forschungsarbeit untersuchte, wie Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Wie stark beeinflusst Bewegung unsere Stimmung im Alltag?

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Metaanalyse untersuchte, wie körperliche Aktivität und Wohlbefinden im Alltag zusammenhängen 🧠 … Bewegung gilt seit Langem als förderlich für das psychische Wohlbefinden. Frühere Studien – oft im Labor oder...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Wie Oxytocin unser Verhalten im Wettkampf beeinflusst

06.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Feldstudie untersuchte, wie sich sozialer Kontext auf den Oxytocinspiegel bei Wettkämpfen auswirkt 🧠 … Oxytocin ist vor allem als Hormon für Nähe, Bindung und Fürsorge bekannt. Frühere Experimente zeigten,...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Krebsbedingte kognitive Beeinträchtigungen: Sport und Antirheumatikum können helfen

22.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Sport und ein Entzündungshemmer Patienten in Chemotherapie bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen helfen können 🧠 … Interventionen bei krebsbedingten kognitiven Beeinträchtigungen sind bislang nur unzureichend erforscht, insbesondere während...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Körperliche Aktivität moderiert die neuronalen Auswirkungen von Kindheitsbelastungen

24.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Körperliche Bewegung verändert die neuronalen Verbindungen und macht das Gehirn nach einem Kindheitstrauma widerstandsfähiger 24.03.2026 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die langfristigen neurologischen Auswirkungen von Kindheitstraumata nicht dauerhaft im...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Psychologische Flexibilität: Möchten Sie besser mit Stress fertig werden?

22.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Beginnen Sie bei Frühstück, Schlaf und Bewegung 22.03.2026 Fühlen Sie sich manchmal mental festgefahren, als könnten Sie mit einer stressigen Situation nicht fertig werden? Ein gesundes Frühstück, Bewegung und eine...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Psychische Erkrankungen: Körperliche Aktivität könnte kardiometabolische Risiken senken

15.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Einbindung körperlicher Aktivität in die routinemäßige psychiatrische Versorgung 15.03.2026 Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie, Depressionen oder bipolaren Störungen sterben im Durchschnitt 10 bis 20 Jahre früher als die...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Sport verstärkt die Wechselwirkungen zwischen Hippocampus und Großhirnrinde

10.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein einzelnes 20-minütiges Fahrradtraining fördert die mit dem Gedächtnis verbundenen „Wellenbewegungen” im Hippocampus 10.03.2026 Eine einzige Trainingseinheit kann laut einer neuen Studie der University of Iowa zu einer Steigerung der...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen

Kann Musik die Konzentration oder Stimmung während des Trainings steigern?

02.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Musik die exekutiven Funktionen und affektiven Reaktionen während intensiver körperlicher Betätigung steigert 02.03.2026 Musik wird häufig beim Sport gehört und soll die Konzentration, Stimmung oder geistige Leistungsfähigkeit...

Haben Sie bereits einen Zugang? Hier einloggen