Sportpsychologie – Seite 2

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Panikattacken: Interozeptive Exposition mit körperlicher Aktivität wirksam

09.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kurze intensive körperliche Betätigung als interozeptive Exposition bei Panikstörungen 09.02.2026 Der derzeitige Behandlungsstandard für Panikstörungen ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit oder ohne Antidepressiva. Eine Technik der KVT mit nachgewiesener...

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Perfektionismus und Leistungssport erhöhen Risiko für Sportsucht

12.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie nutzte maschinelles Lernen, um Verhaltens- und psychologische Faktoren zu identifizieren, die zum Risiko für Sportsucht beitragen 12.01.2026 Körperliche Bewegung ist eine der wichtigsten Empfehlungen für die Erhaltung der Gesundheit....

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Depressionen: Bewegung im Vergleich zu Psychotherapie oder Antidepressiva

08.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bewegung zur Behandlung von Depressionen kann ähnliche Ergebnisse wie eine Therapie erzielen 08.01.2026 Laut einer aktualisierten Übersichtsarbeit kann Sport die Symptome einer Depression in ähnlichem Maße lindern wie eine psychologische...

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Fühlen Sie sich, als wäre Ihr Gehirn etwas träge?

28.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Versuchen Sie es mit zehn Minuten Bewegung! Auswirkungen von intensivem Training vor dem Unterricht auf die exekutiven Funktionen 28.12.2025 Forscher wissen seit langem, dass Bewegung einen positiven Einfluss auf das...

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ADHS: Körperliche Aktivität als Zusatzbehandlung bei Erwachsenen

01.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bewegung als Ergänzung zur Standardbehandlung vielversprechend bei Erwachsenen mit ADHS 01.12.2025 ADHS bei Erwachsenen ist mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen und einer verminderten Lebensqualität verbunden. Aktuelle Leitlinien empfehlen eine multimodale Behandlung,...

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Therapeutisches Klettern bei Depressionen, ADHS, PTBS, Angst- und Zwangsstörungen

26.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Therapeutisches Klettern hebt die Stimmung und schärft die Konzentration bei stationären Patienten mit Depressionen, ADHS, PTBS, Angst- und Zwangsstörungen 26.11.2025 In einer Studie untersuchten Forscher anhand halbstrukturierter Interviews, wie stationäre...

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Gehirnerschütterungen (z.B. durch Kontaktsport) beeinflussen die Gehirnstruktur

29.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Gehirnerschütterung verbunden mit Veränderungen der Mikrostruktur des Gehirns 29.10.2025 Wiederholte Schläge auf den Kopf und frühere Gehirnerschütterungen können die Mikrostruktur der Großhirnrinde bei jungen Sportlern verändern, was auf frühe Veränderungen...

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Sport in Schwangerschaft und Risiko für postpartale Depressionen

06.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Senkt aerober Sport in der Schwangerschaft das Risiko für postpartale Depressionen? 06.10.2025 Eine neue Studie untersuchte, ob regelmäßige aerobe Bewegung während der Schwangerschaft das Auftreten von postpartaler Depression bei Frauen...

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Sport senkt Risiko für Depressionen und Schlafstörungen bei Rauchern

29.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen körperlicher Aktivität auf Rauchen, Schlafstörungen und Depressionen bei Erwachsenen 29.09.2025 Laut einer neuen Studie kann ausreichend wöchentliche Bewegung Rauchern über 40 helfen, Depressionen und Schlafstörungen auf ein Niveau zu...

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Amateurfußballer und Kopfbälle: Veränderungen in den Hirnwindungen

18.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Fußball-Kopfball-Exposition – Abhängige mikrostrukturelle Verletzung in der Tiefe der Sulci bei erwachsenen Hobbyfußballern 18.09.2025 Bei Hobbyfußballern steht häufigeres Kopfballspielen, also das Kontrollieren oder Weiterleiten des Balls mit dem Kopf, laut...

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