Sportpsychologie – Seite 3

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Fühlen Sie sich, als wäre Ihr Gehirn etwas träge?

28.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Versuchen Sie es mit zehn Minuten Bewegung! Auswirkungen von intensivem Training vor dem Unterricht auf die exekutiven Funktionen 28.12.2025 Forscher wissen seit langem, dass Bewegung einen positiven Einfluss auf das...

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ADHS: Körperliche Aktivität als Zusatzbehandlung bei Erwachsenen

01.12.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bewegung als Ergänzung zur Standardbehandlung vielversprechend bei Erwachsenen mit ADHS 01.12.2025 ADHS bei Erwachsenen ist mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen und einer verminderten Lebensqualität verbunden. Aktuelle Leitlinien empfehlen eine multimodale Behandlung,...

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Therapeutisches Klettern bei Depressionen, ADHS, PTBS, Angst- und Zwangsstörungen

26.11.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Therapeutisches Klettern hebt die Stimmung und schärft die Konzentration bei stationären Patienten mit Depressionen, ADHS, PTBS, Angst- und Zwangsstörungen 26.11.2025 In einer Studie untersuchten Forscher anhand halbstrukturierter Interviews, wie stationäre...

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Gehirnerschütterungen (z.B. durch Kontaktsport) beeinflussen die Gehirnstruktur

29.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Gehirnerschütterung verbunden mit Veränderungen der Mikrostruktur des Gehirns 29.10.2025 Wiederholte Schläge auf den Kopf und frühere Gehirnerschütterungen können die Mikrostruktur der Großhirnrinde bei jungen Sportlern verändern, was auf frühe Veränderungen...

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Sport in Schwangerschaft und Risiko für postpartale Depressionen

06.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Senkt aerober Sport in der Schwangerschaft das Risiko für postpartale Depressionen? 06.10.2025 Eine neue Studie untersuchte, ob regelmäßige aerobe Bewegung während der Schwangerschaft das Auftreten von postpartaler Depression bei Frauen...

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Sport senkt Risiko für Depressionen und Schlafstörungen bei Rauchern

29.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkungen körperlicher Aktivität auf Rauchen, Schlafstörungen und Depressionen bei Erwachsenen 29.09.2025 Laut einer neuen Studie kann ausreichend wöchentliche Bewegung Rauchern über 40 helfen, Depressionen und Schlafstörungen auf ein Niveau zu...

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Amateurfußballer und Kopfbälle: Veränderungen in den Hirnwindungen

18.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Fußball-Kopfball-Exposition – Abhängige mikrostrukturelle Verletzung in der Tiefe der Sulci bei erwachsenen Hobbyfußballern 18.09.2025 Bei Hobbyfußballern steht häufigeres Kopfballspielen, also das Kontrollieren oder Weiterleiten des Balls mit dem Kopf, laut...

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Aerobe Fitness, Körperfettanteil und die psychische Gesundheit von Kindern

07.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Inwiefern hängen Körperzusammensetzung und kardiorespiratorische Fitness mit der psychischen Gesundheit von Kindern im Vorpubertätsalter zusammen? 05.09.2025 Eine neue Studie hat herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen einem geringeren Körperfettanteil, einer...

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Probleme bei der Wortfindung: Körperliche Fitness hilft

01.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

„Auf der Zunge liegende“ Begriffe: Die Rolle von Faktoren der Gehirnleistung und der kardiorespiratorischen Fitness 01.09.2025 Moderate Bewegung im Alter beeinflusst die Gehirnaktivität und kann die Anzahl der ‚Zungenspitzenphänome‘ (auch...

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Gesundheit: Drei Verhaltensweisen wirken sich positiv auf das psychische Wohlbefinden aus

30.08.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen drei wichtigen Gesundheitsfaktoren und der psychischen Gesundheit junger Menschen 30.08.2025 Ein gesunder Lebensstil ist ein Grundpfeiler für eine optimale körperliche Gesundheit, doch sein Beitrag zu...

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