Perfektionismus

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Werden Schlafprobleme durch Sleepmaxxing schlimmer?

13.10.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Experten erläutern, wie der Trend zum „Sleepmaxxing“ den Umgang mit Schlaf beeinflusst 🧠 … In sozialen Medien verbreitet sich zunehmend der Trend des sogenannten „Sleepmaxxing“. Dabei versuchen Menschen, ihren Schlaf...

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Warum werden junge Erwachsene immer perfektionistischer?

28.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Studie untersuchte, wie sich Perfektionismus bei Studierenden seit den 1980er-Jahren verändert hat und welche gesellschaftlichen Faktoren damit zusammenhängen 🧠 … Perfektionismus gilt als relevanter Risikofaktor für psychische Belastungen...

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Perfektionismus und Leistungssport erhöhen Risiko für Sportsucht

12.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie nutzte maschinelles Lernen, um Verhaltens- und psychologische Faktoren zu identifizieren, die zum Risiko für Sportsucht beitragen 12.01.2026 Körperliche Bewegung ist eine der wichtigsten Empfehlungen für die Erhaltung der Gesundheit....

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Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Schmerz

14.09.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Perfektionismus, Selbstmitgefühl und allgemeine Selbstwirksamkeit bei Menschen mit und ohne chronische Schmerzen 14.09.2025 Ein wenig Selbstmitgefühl kann bei chronischen Schmerzen viel bewirken, wie eine neue Studie zeigt. Die Forschungsarbeit der...

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Freundlichkeit kann Druck bei perfektionistischen Menschen abbauen

09.03.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Perfekte Fronten, zerbrechliche Bindungen: Prospektive Zusammenhänge zwischen perfektionistischer Selbstdarstellung und Peer-Erfahrungen 09.03.2025 Heranwachsende mit einem perfektionistischen Selbstbild werden häufiger gemobbt und empfangen seltener Freundlichkeit von Gleichaltrigen, so eine neue Studie...

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Körperdysmorphe Störung: Der Druck durch soziale Medien

08.08.202405.04.2023 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Druck durch soziale Medien und die Tendenz zur körperdysmorphen Störung bei Frauen: Die vermittelnde Rolle des Perfektionismus 05.04.2023 Es wird oft gesagt, dass “Schönheit im Auge des Betrachters liegt”, doch...

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Perfektionismus: Risikofaktor für Alkoholprobleme?

02.08.2022 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Stärkerer selbstbezogener und sozial vorgeschriebener Perfektionismus bei schweren Alkoholproblemen 02.08.2022 Perfektionistische Züge – höhere Selbstkritik und unrealistische Maßstäbe, die zu Isolation führen – stehen in Zusammenhang mit einer schweren Alkoholkonsumstörung...

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Perfektionismus und Schulerfolg: Ein Teufelskreis

28.02.202303.10.2021 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge in Längsschnittstudie zwischen Perfektionismus und schulischen Leistungen im Jugendalter 03.10.2021 Für einige Jugendliche bedeutet das neue Schuljahr ein Wiedersehen mit ihren Freunden. Für andere bedeutet es eine Zunahme der...

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