Selbst / Selbstbild / Selbstwertgefühl

News aus der Forschung zum Thema das Selbst:
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Können Achtsamkeit und Selbstmitgefühl PMS-Beschwerden lindern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte psychologische Schutzfaktoren bei prämenstruellem Syndrom und prämenstrueller dysphorischer Störung 🧠 … Das prämenstruelle Syndrom (PMS) und die schwerere prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) gehen mit psychischen und körperlichen Beschwerden...

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Warum fühlt sich chronischer Rückenschmerz so “persönlich” an?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Bildgebungsstudie untersuchte Gehirnnetzwerke bei bewegungsausgelösten Schmerzschüben im unteren Rücken 🧠 … Chronische Schmerzen im unteren Rücken zählen weltweit zu den häufigsten Ursachen für Behinderungen und Einschränkungen im Alltag. Viele Betroffene...

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Beckenbodenbeschwerden nach Geburt, Depressionen und geringes Selbstwertgefühl

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen postpartalen Beckenbodensymptomen und depressiver Stimmung, geringem Selbstwert 🧠 … Beschwerden wie Schmerzen, Blutungen, Juckreiz oder Inkontinenz nach der Geburt werden häufig tabuisiert. Viele Betroffene schämen sich...

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Depersonalisation / Derealisation und durch Meditation hervorgerufene Veränderungen des Selbst

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Meditation kann Wahrnehmungszustände hervorrufen, die das Erleben von sich selbst und der Umgebung vorübergehend verändern 🧠 … Depersonalisation und Derealisation beschreiben Zustände, in denen sich Menschen von sich selbst oder...

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Depressivität kann Selbstwahrnehmung schärfen, aber soziale Signale unklar machen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine große Metaanalyse untersuchte, wie depressive Stimmung die Genauigkeit verschiedener Arten von Urteilen beeinflusst 🧠 … Seit Jahrzehnten wird diskutiert, ob depressive Stimmung zu realistischeren Einschätzungen führt oder ob sie...

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Virtuelle Realität zur Selbstoffenbarung

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die virtuelle Realität entwickelt sich zu einem unterstützenden Raum für Selbstoffenbarung, wobei Naturlandschaften eine wichtige Rolle spielen 15.01.2026 Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Virtual Reality (VR) eine wichtige Rolle...

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Erziehungsstil spielt wichtige Rolle für psychische Gesundheit von Jugendlichen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen Erziehungsstilen und Depressionen, Ängsten, Stress und Selbstwertgefühl bei Jugendlichen 09.12.2025 Eine neue Studie zur psychischen Gesundheit von Jugendlichen hat ergeben, dass mehr als 40 % der Teenager unter...

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Was uns die psychedelische Substanz DMT über das Selbstbewusstsein lehren kann?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Durch Dimethyltryptamin (DMT) hervorgerufene Verschiebungen der Kritikalität sind verbunden mit Selbstauflösung 27.11.2025 Wenn Menschen eine psychedelische Substanz namens Dimethyltryptamin (DMT) konsumieren, erleben sie einen vorübergehenden Verlust ihres Selbstbewusstseins. DMT interagiert...

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Warum Tanzen Depressionen lindern kann

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die verkörperten inneren Narrative junger Frauen über ihre erwünschte Zukunft bei leichter bis mittelschwerer Depression 31.10.2025 Tanz als performative Kunstform lindert wahrgenommene Symptome von Depressionen, hilft, deren Ursachen zu verstehen,...

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Selbstbestätigungen können das Wohlbefinden steigern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte den Einfluss von Selbstaffirmationen auf das Wohlbefinden 27.10.2025 Selbstaffirmationen – kurze Übungen, bei denen Menschen über ihre Grundwerte, ihre Identität und ihre positiven Eigenschaften nachdenken – können das...

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