Gehirngesundheit

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Kann ein dreimonatiges Trainingsprogramm Stimmung und neuronale Erneuerung verbessern?

22.09.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine klinische Studie untersuchte, wie regelmäßige Bewegung kognitive Funktionen, Stimmung und biologische Marker der Neurogenese beeinflusst 🧠 … Das mittlere Lebensalter ist oft von psychischer Belastung und ersten kognitiven Veränderungen...

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Der Wohnort beeinflusst die langfristige Gesundheit des Gehirns

15.09.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Untersuchung zu Zusammenhängen zwischen Wohnumfeld und strukturellen Merkmalen des Gehirns 🧠 … Es wird seit Langem vermutet, dass Lebensumstände und Umweltfaktoren die Gesundheit des Gehirns prägen. Belastende Wohnumgebungen können mit...

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Kann geistiges Training und emotionale Kompetenz das Gehirn nach dem 65. Lebensjahr spürbar schützen?

02.09.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Untersuchung, wie kognitive Reserve und emotionale Fähigkeiten geistige Leistungen im Alter beeinflussen 🧠 … Mit zunehmendem Alter lässt die geistige Leistungsfähigkeit oft nach. Bekannt ist, dass Bildung, geistig anspruchsvolle Tätigkeiten...

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Gehirngesundheit: Wie wichtig ist die Kombination aus Denken und Bewegung?

26.08.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Warum Aufgaben, die Denken und Bewegung verbinden, zentrale Prozesse der Gehirnkommunikation ansprechen 🧠 … Dementielle Veränderungen beginnen oft viele Jahre vor den ersten Gedächtnisproblemen. Früh zeigen sich Störungen der kognitiven...

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Kann eine polyphenolreiche Ernährung das Gehirn beim Altern schützen?

15.07.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein Forschungsteam bewertete, wie natürliche Pflanzenstoffe aus mediterranen Ernährungsformen biologische Prozesse des alternden Gehirns beeinflussen könnten 🧠 … Polyphenole sind bioaktive Pflanzenstoffe, die in Beeren, Tee, Kaffee, Kakao und Olivenöl...

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Warum altern unsere Gehirne so unterschiedlich?

28.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie Lebensstil, Umwelt und gesellschaftliche Bedingungen gemeinsam die Gehirngesundheit prägen 🧠 … Drei wissenschaftliche Arbeiten haben untersucht, warum sich das Gehirn verschiedener Menschen unterschiedlich schnell verändert. Im Mittelpunkt steht das...

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Förderung der geistigen Vitalität im Erwachsenenalter

10.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine neue Studie stellt die Unvermeidbarkeit des kognitiven Abbaus infrage und belegt, dass eine Verbesserung der Gehirnleistung in jedem Alter möglich ist 🧠 … Eine neue Studie zeigt, dass kognitiver...

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Gesunde Gewichtskontrolle könnte Alterung des Gehirns verlangsamen

05.05.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen dem kumulativen durchschnittlichen BMI und kognitivem Abbau 🧠 … Übergewicht kann laut einer neuen Studie zu einem beschleunigten kognitiven Abbau führen. Kognitiver Abbau ist ein normaler Prozess. Mit...

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Beeinflusst Optimismus das Demenzrisiko?

17.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob Optimismus mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden ist 🧠 … Frühere Studien haben einen Zusammenhang zwischen Optimismus und kognitiver Langlebigkeit festgestellt, doch es bleiben Fragen hinsichtlich einer möglichen...

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Kann eine salzreiche Ernährung das Gedächtnis verschlechtern?

17.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte, ob eine höhere Natriumaufnahme bei kognitiv gesunden Menschen mit einer Verschlechterung des episodischen Gedächtnisses in Zusammenhang steht 🧠 … Eine neue Studie hat ergeben, dass eine höhere Natriumaufnahme...

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