Verlangsamt eine grüne Ernährung den altersbedingten ‚Gehirnschwund‘?

Wirkung einer mediterranen Ernährung mit hohem Polyphenolgehalt in Kombination mit körperlicher Aktivität auf die altersbedingte Hirnatrophie 16.01.2022 Eine grüne Mittelmeerdiät mit einem hohen Anteil an Polyphenolen und einem geringen Anteil an rotem und verarbeitetem Fleisch scheint die altersbedingte Hirnatrophie („Gehirnschwund“) zu verlangsamen laut einer neuen internationalen Studie unter Leitung der Ben-Gurion University of the Negev. … Weiterlesen

Das alternde Gehirn mit Musik fit halten

Auswirkungen lebenslangen Musizierens auf die Integrität der weißen Substanz und die kognitive Gehirnreserve 30.12.2021 Ein Team von Duke-Forschern unter der Leitung der kognitiven Neurowissenschaftlerin Edna Andrews glaubt, eine robuste und langfristige Lösung gefunden zu haben, um den Abbau des Gehirns entgegenzuwirken und Pathologien in einem alternden Gehirn zu verhindern. Ihr Ansatz erfordert weder einen invasiven … Weiterlesen

Gehirndegeneration: Schützen Ausbildung und lebenslanges Lernen?

Akademische Ausbildung kann Hirnalterung günstig beeinflussen 22.12.2021 Eine gute Ausbildung und lebenslanges Lernen tragen auch im hohen Alter Früchte: Erste Befunde einer Langzeitstudie zeigen, dass bei Akademikerinnen und Akademikern gewisse Degenerationsprozesse im Gehirn weniger stark voranschreiten. Altersbedingte kognitive und neuronale Einschränkungen werden besser kompensiert. Eine gute Ausbildung gilt als sinnvolle Strategie, um beruflich erfolgreich zu … Weiterlesen

Pflanzliche Ernährung ist gut für das Gehirn

Zusammenhang zwischen Lebensmittel- und Mikrobiota-Stoffwechselprodukten mit kognitivem Abbau bei älteren Menschen 12.12.2021 Eine Ernährung reich an pflanzlichen Produkten verringert das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz bei älteren Menschen. Dies ist das Ergebnis einer Studie der Forschergruppe Biomarkers and Nutritional Food Metabolomics der Fakultät für Pharmazie und Lebensmittelwissenschaften der Universität Barcelona (UB) und des CIBER … Weiterlesen

Abbau der Denkfähigkeit: Arbeit hilft unserem Gehirn

Studie untersuchte Schutzfaktoren gegen kognitiven Abbau 10.12.2021 Eine aktuelle Studie zeigt, dass Arbeit eine aktive Rolle bei der Gesunderhaltung unseres Gehirns spielt. Wir haben die Rolle der Arbeitstätigkeit für die kognitive Leistung nachgewiesen, sagt Studienautorin Raffaella Rumiati. Sie ist kognitive Neurowissenschaftlerin am International School of Advanced Studies (SISSA) Viele Studien haben sich auf die Faktoren … Weiterlesen

10-minütiger Lauf kann Gehirnleistung steigern

Moderates Laufen steigert die Stimmung und die exekutiven Funktionen und ist mit einer bilateralen präfrontalen Aktivierung verbunden 06.12.2021 Laufen kann eine positive Auswirkung auf die geistige Gesundheit haben. Forscher der Universität Tsukuba haben herausgefunden, dass nur 10 Minuten mäßig intensives Laufen die lokale Durchblutung verschiedener Stellen im bilateralen präfrontalen Kortex erhöht – dem Teil des … Weiterlesen

Mit der Brust stillen: Gut für das Denkvermögen?

Frauen, die gestillt haben, zeigen nach dem 50. Lebensjahr kognitive Vorteile 23.10.2021 Eine neue Studie unter der Leitung von Forschern der UCLA Health hat ergeben, dass Frauen über 50, die ihre Babys mit der Brust gestillt hatten, bei kognitiven Tests besser abschnitten als Frauen, die nie gestillt hatten. Die in der Zeitschrift Evolution, Medicine and … Weiterlesen

Kaffee: Schlecht für die Gehirngesundheit?

Studie zeigt Zusammenhang zwischen hohem Kaffeekonsum, geringerem Hirnvolumen und erhöhtem Risiko für Demenz 23.07.2021 Eine neue Forschungsarbeit der University of South Australia zeigt, dass zu viel Kaffee schlecht für die Gesundheit des Gehirns sein kann. In der größten Studie ihrer Art haben Forscher herausgefunden, dass ein hoher Kaffeekonsum mit einem kleineren Gesamtvolumen des Gehirns und … Weiterlesen

Bildung und die Gehirnalterung

Pressemitteilung der Max-Planck-Institut für Bildungsforschung Bildung hat keinen Einfluss auf die Alterung des Gehirns Verlaufsstudien aus verschiedenen europäischen Ländern widerlegen bisherige Annahme 05.05.2021 Entgegen der landläufigen Meinung zeigt eine neue Studie des EU-Konsortiums „Lifebrain“, dass mehr Bildung die Alterung des Gehirns nicht verlangsamt. Wissenschaftler*innen aus acht Ländern maßen das Hirnvolumen von mehr als 2.000 Studienteilnehmenden … Weiterlesen

Sport und Gehirnvolumen

Ist körperliche Fitness gut für den Kopf? Fördert körperliche Fitness die Gesundheit des Gehirns? Belege für diese These – wenngleich kein eindeutiger Beweis – kommen von einer neuen Studie. Forschende des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) und der Universitätsmedizin Greifswald analysierten Daten von mehr als 2.000 Erwachsenen. Sie stellten fest: je besser die körperliche … Weiterlesen