Guter Schlaf führt zu mehr Dankbarkeit, Resilienz und Wohlbefinden

Studie untersuchte Dankbarkeit, Wohlbefinden und prosoziale Verhaltensweisen nach experimenteller Schlafbeschränkung und Schlafverlängerung 13.06.2024 Eine neue Studie hat ergeben, dass gesunder Schlaf einen positiven Einfluss auf Dankbarkeit, psychische Belastbarkeit (Resilienz) und...

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Schlüsselfaktoren für Resilienz nach einem Trauma

Definition des r-Faktors für posttraumatische Resilienz und seiner neuronalen Prädiktoren 19.05.2024 Nach traumatischen Erlebnissen zeigen viele Menschen eine bemerkenswerte psychologische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und erlangen ihr psychisches Wohlbefinden ohne äußere Intervention … Weiterlesen

Einsamkeit bei älteren Menschen – was tun?

Positive „Resilienzfaktoren“ können älteren Menschen helfen, die negativen Auswirkungen der Einsamkeit zu mindern 16.08.2023 Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass „Resilienzfaktoren“ wie mehr Aktivitäten, die Erweiterung des eigenen sozialen Netzwerks und die … Weiterlesen

Arbeit im Homeoffice und Arbeit-Familie-Konflikt

Arbeit-Familie-Konflikt und psychische Beanspruchung im Homeoffice während der COVID-19-Pandemie 27.03.2023 Seit der COVID-19-Pandemie arbeiten mehr Beschäftigte im Homeoffice. Insbesondere bei Beschäftigten mit familiären Verpflichtungen kann dies zu Arbeit-Familie-Konflikten beitragen und … Weiterlesen

Stress beschleunigt Ticken der Lebensuhr, Entspannung verlangsamt es

Psychologische und biologische Resilienz beeinflussen die Auswirkungen von Stress auf die epigenetische Alterung 07.12.2021 In den letzten Jahren haben Wissenschaftler Methoden zur Messung des biologischen Alters entwickelt, indem sie chemische … Weiterlesen

COVID: Psychologische Resilienz von älteren Menschen mit Diabetes

Veränderungen in der Prävalenz von Depressivität, Einsamkeitsgefühlen und Schlaflosigkeit bei älteren Menschen mit Typ-2-Diabetes während der COVID-19-Pandemie 17.11.2021 Studien deuten darauf hin, dass die Exposition gegenüber der COVID-19-Pandemie mit einer … Weiterlesen