Traumforschung

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Wacht unser Gehirn auf, wenn wir träumen?

22.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Träume treten nicht ausschließlich im REM-Schlaf auf 22.10.2025 Ein internationales Forscherkonsortium hat die bislang größte Datenbank erstellt, in der Aufzeichnungen der Gehirnaktivität während des Schlafs und Traumberichte zusammengestellt sind. Eine...

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Eine bestimmte Ernährung kann tatsächlich Albträume verursachen

11.07.202501.07.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ernährungsbedingte Zusammenhänge von Schlaf und Träumen 01.07.2025 Die Autoren einer neuen Studie haben herausgefunden, dass der übermäßige Verzehr von Milchprodukten und Süßigkeiten den Schlaf beeinträchtigen könnten. Forscher befragten...

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Luzides Träumen: Können bewusste Erfahrungen im Schlaf selbst entstehen?

22.04.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Elektrophysiologische Aspekte des luziden Träumens: Signaturen auf Sensor- und Quellenebene 22.04.2025 Luzides Träumen ist ein surreales Phänomen, bei dem sich Menschen bewusst sind, dass sie sich in einem Traum befinden....

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Individuelle Faktoren der Traumerinnerung

19.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das Erinnern an unsere Träume: Wie Schlafmuster und Denkweise das Erinnern beeinflussen 19.02.2025 Manche Menschen wachen auf und erinnern sich lebhaft an ihre nächtlichen Träume und können präzise Geschichten erzählen,...

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Klarträumen erlernen: Bewährte Trainingsmethoden von Wissenschaftlern

26.10.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auslösen von luziden Träumen zu Hause mit sensorischen Signalen in Verbindung mit kognitivem Training vor dem Schlafengehen 26.10.2024 Apps für luzides Träumen (Klarträumen) werden immer beliebter, da das Interesse an...

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Alpträume bei Narkolepsie: Neuartiger therapeutischer Ansatz

14.12.202424.10.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Behandlung von narkolepsiebedingten Albträumen mit kognitiver Verhaltenstherapie und gezielter Luziditätsreaktivierung 24.10.2024 Eine Studie hat einen neuen Weg zur Behandlung von narkolepsiebedingten Albträumen aufgezeigt. Die Wissenschaftler kombinierten kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und...

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Einsamkeit verbunden mit Albträumen

14.12.202407.08.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Interpersonelle Einsamkeit verbunden mit häufigeren und intensiveren Albträumen 07.08.2024 Einsame Menschen neigen eher zu häufigeren und intensiveren Albträumen laut einer neuen Studie. Die Ergebnisse sind wichtig, weil sowohl Einsamkeit als...

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Albträume: Erhöhtes Risiko für kognitiven Abbau, Demenz?

14.12.202413.07.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie stellt Zusammenhang zwischen häufigen Albträumen und kognitiven Abbau, Demenz fest 13.07.2024 Belastende Träume bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters können auf ein höheres Risiko für künftigen kognitiven Abbau und...

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Albträume durch soziale Medien?

14.12.202421.05.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Albträume im Zusammenhang mit sozialen Medien – eine mögliche Erklärung für schlechte Schlafqualität und geringes affektives Wohlbefinden im Zeitalter von Social Media? 21.05.2024 Je mehr Zeit man in den sozialen...

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Träumen wir, um zu vergessen?

14.05.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Belege für eine aktive Rolle des Träumens bei der Verarbeitung emotionaler Erinnerungen zeigen, dass wir träumen, um zu vergessen 14.05.2024 Träume können helfen, das Alltägliche zu vergessen und das Extreme...

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