Traumforschung

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Wie Träume unsere täglichen Emotionen beeinflussen

15.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Überprüfung von Affektregulationstheorien zum Träumen 🧠 … Es gibt einige Gründe, warum wir träumen, sagen Neurowissenschaftler. Selbst beängstigende Träume können einen Zweck erfüllen: Eine weit verbreitete Theorie besagt, dass Angst...

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Warum Kinder immer wieder Albträume haben und wie dieser Teufelskreis durchbrochen werden kann

13.04.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein auf Kompetenzorientierung basierendes kognitiv-verhaltenstherapeutisches Modell zur Behandlung chronischer Albträume bei Heranwachsenden 🧠 … Theorien zur Aufrechterhaltung chronischer Alpträume heben dysfunktionale Überzeugungen über Schlaf und Alpträume, Stress und Erregung, antizipatorische...

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Träumen unter Narkose: möglich; und von Vorteil?

03.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wovon anästhesierte Patienten träumen 03.03.2026 Träumen während der Anästhesie ist weit verbreitet und kann positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Allerdings gibt es bislang nur wenige systematische Untersuchungen zu...

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Träume für die kreative Problemlösung nutzen

11.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kreative Problemlösung bei ungelösten Rätseln durch experimentelle Auslösung von Träumen während des REM-Schlafs 11.02.2026 Wir alle haben schon einmal gehört, dass es am besten ist, eine Nacht darüber zu schlafen,...

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Klarträumen als Therapie bei psychischen Erkrankungen?

10.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Übersicht über die Neurobiologie des luziden Träumens: Mechanismen und therapeutisches Potenzial 10.02.2026 Das luzide Träumen (LD, auch Klarträumen genannt) ist einer der faszinierendsten Aspekte des menschlichen Bewusstseins, bei dem man...

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Wacht unser Gehirn auf, wenn wir träumen?

22.10.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Träume treten nicht ausschließlich im REM-Schlaf auf 22.10.2025 Ein internationales Forscherkonsortium hat die bislang größte Datenbank erstellt, in der Aufzeichnungen der Gehirnaktivität während des Schlafs und Traumberichte zusammengestellt sind. Eine...

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Eine bestimmte Ernährung kann tatsächlich Albträume verursachen

11.07.202501.07.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ernährungsbedingte Zusammenhänge von Schlaf und Träumen 01.07.2025 Die Autoren einer neuen Studie haben herausgefunden, dass der übermäßige Verzehr von Milchprodukten und Süßigkeiten den Schlaf beeinträchtigen könnten. Forscher befragten...

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Luzides Träumen: Können bewusste Erfahrungen im Schlaf selbst entstehen?

22.04.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Elektrophysiologische Aspekte des luziden Träumens: Signaturen auf Sensor- und Quellenebene 22.04.2025 Luzides Träumen ist ein surreales Phänomen, bei dem sich Menschen bewusst sind, dass sie sich in einem Traum befinden....

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Individuelle Faktoren der Traumerinnerung

19.02.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das Erinnern an unsere Träume: Wie Schlafmuster und Denkweise das Erinnern beeinflussen 19.02.2025 Manche Menschen wachen auf und erinnern sich lebhaft an ihre nächtlichen Träume und können präzise Geschichten erzählen,...

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Klarträumen erlernen: Bewährte Trainingsmethoden von Wissenschaftlern

26.10.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auslösen von luziden Träumen zu Hause mit sensorischen Signalen in Verbindung mit kognitivem Training vor dem Schlafengehen 26.10.2024 Apps für luzides Träumen (Klarträumen) werden immer beliebter, da das Interesse an...

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