Klarträumen erlernen: Bewährte Trainingsmethoden von Wissenschaftlern

Auslösen von luziden Träumen zu Hause mit sensorischen Signalen in Verbindung mit kognitivem Training vor dem Schlafengehen 26.10.2024 Apps für luzides Träumen (Klarträumen) werden immer beliebter, da das Interesse an...

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Alpträume bei Narkolepsie: Neuartiger therapeutischer Ansatz

Behandlung von narkolepsiebedingten Albträumen mit kognitiver Verhaltenstherapie und gezielter Luziditätsreaktivierung 24.10.2024 Eine Studie hat einen neuen Weg zur Behandlung von narkolepsiebedingten Albträumen aufgezeigt. Die Wissenschaftler kombinierten kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und...

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Einsamkeit verbunden mit Albträumen

Interpersonelle Einsamkeit verbunden mit häufigeren und intensiveren Albträumen 07.08.2024 Einsame Menschen neigen eher zu häufigeren und intensiveren Albträumen laut einer neuen Studie. Die Ergebnisse sind wichtig, weil sowohl Einsamkeit als … Weiterlesen

Albträume: Erhöhtes Risiko für kognitiven Abbau, Demenz?

Studie stellt Zusammenhang zwischen häufigen Albträumen und kognitiven Abbau, Demenz fest 13.07.2024 Belastende Träume bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters können auf ein höheres Risiko für künftigen kognitiven Abbau und … Weiterlesen

Albträume durch soziale Medien?

Albträume im Zusammenhang mit sozialen Medien – eine mögliche Erklärung für schlechte Schlafqualität und geringes affektives Wohlbefinden im Zeitalter von Social Media? 21.05.2024 Je mehr Zeit man in den sozialen … Weiterlesen

Träumen wir, um zu vergessen?

Belege für eine aktive Rolle des Träumens bei der Verarbeitung emotionaler Erinnerungen zeigen, dass wir träumen, um zu vergessen 14.05.2024 Träume können helfen, das Alltägliche zu vergessen und das Extreme … Weiterlesen

Psychologen entflechten Traum und Wachleben

Was passiert im Gehirn, wenn jemand im Traum die Augen schließt? 15.04.2024 Claudia Picard-Deland behauptet, dass Träume ein Fenster zum Verständnis der Schlafqualität sind. Sie und ihre Kollegen von der … Weiterlesen

Alpträume lindern durch Manipulation der Emotionen im Traum

Studie untersuchte Kombinationstherapie (Imagery Rehearsal Therapie + Klangintervention) bei Menschen mit Alpträumen 27.10.2022 Alpträume, d. h. angstbesetzte Erinnerungen, die in Träumen wieder auftauchen, können zu regelmäßigen Ereignissen werden und Menschen … Weiterlesen

Belastende Träume und kognitiver Abbau / Demenz

Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen belastenden Träumen, kognitiven Abbau und Demenzrisiko 13.10.2022 Beunruhigende / belastende Träume prognostizieren den kognitiven Abbau und das Auftreten von Demenz bei Erwachsenen mittleren und höheren … Weiterlesen