Schlafforschung

News aus der Forschung zum Thema Schlaf bzw. Schlafstörungen:
Die älteren Nachrichten von Psylex zu diesem Thema finden Sie hier (Schlaf) bzw. hier (Schlafstörungen).
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Lange Schlafdauer, kognitive Leistung und Depression

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zu viel Schlaf kann die kognitive Leistung beeinträchtigen, insbesondere bei Menschen mit Depressionen 27.05.2025 Es könnte sein, dass es so etwas wie zu viel Schlaf gibt. Eine Studie unter der...

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Schlafmangel verknüpft mit negativem Körperbild

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen Schlafqualität und Körperdysmorphie-Symptomen bei Heranwachsenden 22.05.2025 Eine schlechte Schlafqualität wird häufig mit psychischen Erkrankungen wie Angst und Depression in Verbindung gebracht. Neue Forschungsergebnisse der Universität von Mississippi legen...

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Persönlichkeitsmerkmale können Entwicklung von Schlaflosigkeit beeinflussen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Persönlichkeitsmerkmale und Schlaflosigkeit: direkte und durch Angst ausgelöste Zusammenhänge 21.05.2025 Eine neue Studie hat den Einfluss von Persönlichkeitsmerkmalen auf die Entwicklung und Aufrechterhaltung von Schlaflosigkeit untersucht und festgestellt, dass ein...

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Schlafapnoe kann Gehirnregionen, Gedächtnis beeinträchtigen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Assoziation von Hypoxämie aufgrund obstruktiver Schlafapnoe mit Hyperintensitäten der weißen Substanz und Veränderungen des Temporallappens 14.05.2025 Die zerebrale Kleingefäßerkrankung (CSVD) ist eine der Hauptursachen für den kognitiven Abbau und den...

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Neurobiologische Grundlagen der Chronotypen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte neurobiologische Wurzeln von „Nachteule“ und „Morgenmenschen“ 09.05.2025 Die Menschen weisen deutliche Unterschiede in ihren Gewohnheiten, Lebensstilen und Verhaltenstendenzen auf. Einer dieser Unterschiede – der sogenannte Chronotyp – ist...

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Schlaflosigkeit, Angstzustände und Depression: Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Multimodale Hirnbildgebung bei Schlaflosigkeit, Depression und Angstsymptomen zeigt transdiagnostische Gemeinsamkeiten und Unterschiede 09.05.2025 Schlaflosigkeit, Depressionen und Angststörungen sind die häufigsten psychischen Störungen. Die Behandlungen sind oft nur moderat wirksam, und...

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Die optimale Schlafdauer scheint abhängig von der Kultur zu sein

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Gesunde Schlafdauer variiert offenbar zwischen den Kulturen 07.05.2025 Die optimale Schlafdauer kann davon abhängen, wo man lebt. Dies belegen die Ergebnisse einer neuen Studie von Wissenschaftlern der University of British...

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tPCS bei Autismus: Transkranielle Pulsstrom-Stimulation von Nutzen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Transcranial Pulsed Current Stimulation und Sozialverhalten, Schlaf bei Kindern mit Autismus 06.05.2025 Zwanzig Sitzungen von präfrontal-zerebellärer transkranieller gepulster Stromstimulation (tPCS, transcranial pulsed current stimulation) über vier Wochen bei Kindern im...

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Schlafstörungen und Schlafentzug hinterlassen unterschiedliche Spuren im Gehirn

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Hirnveränderungen bei Schlafstörungen und Schlafdeprivation 30.04.2025 Etwa 20 % bis 35 % der Bevölkerung leiden unter chronischen Schlafstörungen – und bis zur Hälfte aller Menschen im höheren Lebensalter....

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Sport kann Schlafqualität bei Frauen mit PTBS-Symptomen verbessern

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Auswirkung eines hochintensiven Intervalltrainings auf die Schlafqualität bei Frauen mit Symptomen einer posttraumatischer Belastungsstörung 29.04.2025 Hochintensives Training kann die Schlafqualität von Frauen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) verbessern – möglicherweise durch...

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