Schlafforschung – Seite 3

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7 Typen von Hyperarousal und das Auftreten bei psychischen Erkrankungen

14.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Sieben verschiedene Arten von Belastungen tragen zur Charakterisierung psychischer Störungen bei 14.03.2026 Hyperarousal spielt bei psychischen Störungen eine wichtige Rolle. Es beeinflusst den Schweregrad von Schlaflosigkeit, Depressionen, Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen...

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Zu wenig Schlaf und Ängste im Alter

07.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine Beeinträchtigung des Slow-Wave-Schlafs ist für die mit der Alterung des Gehirns einhergehende Zunahme von Angstzuständen verantwortlich 05.03.2026 Mit zunehmendem Alter können sich die emotionale Stabilität und die Schlafgewohnheiten von...

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Träumen unter Narkose: möglich; und von Vorteil?

03.03.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wovon anästhesierte Patienten träumen 03.03.2026 Träumen während der Anästhesie ist weit verbreitet und kann positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Allerdings gibt es bislang nur wenige systematische Untersuchungen zu...

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Pränatale Exposition gegenüber extremer Hitze und Autismus bei Kindern

17.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte möglichen Zusammenhang zwischen steigenden Nachttemperaturen und Autismusrisiko 17.02.2026 Höhere Nachttemperaturen während der Schwangerschaft können laut einer neuen Studie mit einem höheren Risiko für eine Autismusdiagnose bei Kindern verbunden...

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Träume für die kreative Problemlösung nutzen

11.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Kreative Problemlösung bei ungelösten Rätseln durch experimentelle Auslösung von Träumen während des REM-Schlafs 11.02.2026 Wir alle haben schon einmal gehört, dass es am besten ist, eine Nacht darüber zu schlafen,...

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Klarträumen als Therapie bei psychischen Erkrankungen?

10.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Übersicht über die Neurobiologie des luziden Träumens: Mechanismen und therapeutisches Potenzial 10.02.2026 Das luzide Träumen (LD, auch Klarträumen genannt) ist einer der faszinierendsten Aspekte des menschlichen Bewusstseins, bei dem man...

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Wie Krieg und Migration die psychische Gesundheit beeinflussen

09.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Vergleich zwischen psychischer Belastung, Einsamkeit und sozialer Netzwerkstruktur bei ukrainischen Kriegsflüchtlingen und polnischen Staatsbürgern 09.02.2026 Der Krieg in der Ukraine ist nicht nur eine Tragödie zerstörter Städte und verlorener Häuser....

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Nachtschwärmer oder Frühaufsteher? Schlafkategorien sind nicht so einfach zu definieren

08.02.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Forscher zeigen, dass Chronotypen insgesamt fünf verschiedene biologische Subtypen umfassen mit unterschiedlichen Verhaltensmustern und gesundheitlichen Auswirkungen 08.02.2026 Die bekannten Bezeichnungen „Nachtschwärmer“ (Nachteule) und „Frühaufsteher“ (Lerche), die seit langem in der...

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Emotionale und kognitive Auswirkungen der Menopause und der Hormonersatztherapie

27.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Menopause steht im Zusammenhang mit einem Verlust an grauer Substanz im Gehirn, einer schlechteren psychischen Gesundheit und Schlafstörungen 27.01.2026 Die Menopause ist eine wichtige Phase im Leben einer Frau,...

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Mittagsschlaf schaltet das Gehirn in lernbereiten Zustand

24.01.2026 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Nickerchen können die synaptische Plastizität im menschlichen Gehirn neu kalibrieren 23.01.2026 Eine aktuelle Studie zeigt, dass Mittagsschlaf das Gehirn in einen lernbereiten Zustand schaltet, und sie verweist auf die aktive...

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