Umfrage: Starker Zusammenhang zwischen Depressionen und Schlafmangel

Etwa 65 Prozent der Erwachsenen mit Schlafproblemen weisen leichte oder stärkere depressive Symptome auf 10.03.2023 Eine neue Umfrage zum Thema Schlaf und psychische Gesundheit hat ergeben, dass mehr als 90 … Weiterlesen

Schlafbruxismus, Schlaflosigkeit und Angstzustände – Zusammenhang?

Selbstberichteter Schlafbruxismus und Zusammenhang mit Schlaflosigkeit und verschiedenen demografischen, psychologischen und lebensstilbezogenen Faktoren 22.12.2022 Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen selbstberichtetem Schlafbruxismus, Schlaflosigkeit und deren potenziellen Risikofaktoren wie Depressionen und … Weiterlesen

PTBS: Blaulichttherapie verbessert Schlaf

Die morgendliche Behandlung mit blauem Licht verbessert Schlafbeschwerden, Symptomschweregrad und Extinktionsgedächtnis bei posttraumatischer Belastungsstörung 02.11.2022 Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) schliefen besser, der Schweregrad der PTBS-Symptome verringerte sich und die … Weiterlesen

Alpträume lindern durch Manipulation der Emotionen im Traum

Studie untersuchte Kombinationstherapie (Imagery Rehearsal Therapie + Klangintervention) bei Menschen mit Alpträumen 27.10.2022 Alpträume, d. h. angstbesetzte Erinnerungen, die in Träumen wieder auftauchen, können zu regelmäßigen Ereignissen werden und Menschen … Weiterlesen