Multitasking-Übung verbessert objektive Schlafqualität

Multitasking-Übungen erhöhen die Delta-Power im non-rapid eye movement Schlaf (non-REM) bei älteren weiblichen Menschen 03.04.2025 Forscher der Universität Tsukuba haben herausgefunden, dass eine „Multitasking-Übung“ – bei der kognitive Aktivitäten mit…

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