Können Achtsamkeit und Selbstmitgefühl PMS-Beschwerden lindern?

Studie untersuchte psychologische Schutzfaktoren bei prämenstruellem Syndrom und prämenstrueller dysphorischer Störung 🧠 … Das prämenstruelle Syndrom (PMS) und die schwerere prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) gehen mit psychischen und körperlichen Beschwerden…

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