Warnzeichen für gefährlichen Stress
Psychische Probleme: hohe Belastung/Anspannung
Wenn Stress gefährlich wird
Stress kann zu einer Vielzahl von ernsten Gesundheitsproblemen beitragen, so dass es wichtig ist, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie Warn-Zeichen bemerken, dass der Stress Ihre Gesundheit beeinträchtigt.
Die Cleveland Clinic erwähnt diese Warn-Zeichen für (zu) starken Stress:
Die Symptome
Einen bedeutsamen Leistungsabfall in der Arbeit oder Schule bemerken.Übermäßige Ängstlichkeit verspüren oder das Wahrnehmen von irrationalen Ängsten.Missbrauchen von Drogen oder Alkohol oder suizidale Gedanken bemerken.Außer Stande sein, im täglichen Leben zurechtzukommen, oder sich gesellschaftlich zurückzuziehen bzw. sich sozial zu isolieren.Bemerken von größeren Änderungen bei Schlaf– oder Essgewohnheiten.Ein selbstschädigendes Verhalten zeigen bzw. bemerken.Häufige physische Krankheiten haben oder sich unwohl fühlen. Quelle: Cleveland Clinic, April 2011
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