Schlaflosigkeit: Auf die Uhr gucken wirkt sich auf das Schlafverhalten aus

Die Einnahme von Schlafmitteln bei Insomnie: Die Rolle des Zeitkontrollverhaltens 17.05.2023 Der Blick auf die Uhr während des Versuchs einzuschlafen, verschlimmert Schlaflosigkeit und erhöht den Gebrauch von Schlafmitteln laut Forschungsergebnissen…

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