Thermophobie: Angst vor Wärme, Hitze – Angststörungen – Phobien (weitere Phobien in der Phobie-Liste)
Die Phobie Thermophobie: Angst vor Wärme, Hitze
Die Thermophobie gehört zu den spezifischen Phobien und bezeichnet die krankhaft übersteigerte Angst vor Wärme, Hitze. Bei dieser Angststörung meidet der Thermophobiker Plätze, Orte, Situationen, wo es zu warm ist / werden könnte, zu große Hitze herrscht, z.B.: Sauna, Orte mit heißem Klima etc.
In der Biologie werden mit thermophob auch Spezies bezeichnet, die zu warme Gegenden, Konditionen nicht tolerieren.
Thermophobie kommt aus dem Griechischen: thermo-, therm-= heiß, warm; phobia=Angst.
Beispiele für andere spezifische Phobien: Triskaidekaphobie.
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Ich musste früher mit meiner Mutter u meinem ( Horror ) Stiefvater im August immer im Süden Urlauben !!!!!! Meist gab es dann dort auch super Stress und der Urlaub war alles andere als angenehm. Ich glaube ich fühle mich grade im Sommer an diese schlimme Zeit erinnert und daher kommt die Angst !!!! Bei mir ist es im Sommer auch eine defuse Angst vor Helligkeit u vor den vielen Sonnenjünger die sich auf der Straße herumtreiben 🙄….im Sommer bekommt man immer das Gefühl vermittelt das man etwas machen MUSS !!!!! Dadurch habe ich von März bis Oktober permanent Druck !!!! Zum Glück habe ich einen Job der es mir erlaubt zu Hause zu arbeiten u oft verlasse ich unsere DACHGESCHOSS 🙄😳 Wohnung dann tagelang nicht ….geht es jemandem ähnlich ?
Meine Angst vor Hitze entstand vor einigen Jahren, als ich an einem heißen Sommertag im Auto meine erste, bewusste Panikattacke erlebte. Irgendwann war ich dann in wegen Panikattacken in Therapie, was mir auch grundsätzlich sehr gut geholfen hat. Jedoch meine Angst vor heißen Sommern bekomme ich einfach nicht in Griff. Ab Juni sitze ich mehrmals täglich am PC und analysiere die Wetterberichte in der Hoffnung, dass es nicht heiß wird. Ich denke, dass ich mir diesbezüglich noch einmal professionelle Hilfe suchen werde.
Über die Ursache meiner Termohobie muss ich nicht lange nachdenken: Meine Mutter hat mich als Teenager genötigt, mich im Sommer in die Sonne zu legen, weil sie der Ansicht war, ich würde dann ein bisschen hübscher. Möglicherweise hat meine Photophobie dieselbe Ursache. Das werde ich demnächst von einem/-r Augenarzt/ -ärztin abklären lassen.
Panikattacken bei Hitze kenne ich nur zu gut. Vor ein paar Jahren hatte ich Anfang Juli – damals war auch eine Hitzewelle mit fast 40°C – einen Kollaps. Damals hatte ich noch ein Auto ohne Klimaanlage, was bei einem Arbeitsweg von fast 40 km eine echte Herausforderung war. An einem Tag hatte ich einen Beinahunfall. Zwei darauffolgende Nächte konnte ich nicht schlafen, weil ein ständiges Brennen auf der Haut mich davon abhielten. Folge: Kreislaufkollaps. Seit diesem Vorfall ist sie ein ständiger Begleiter: die Panik vor heißen Temperaturen. Sobald im Wetterbericht was von weit über 30°C angesagt wird, breche ich in Panik aus. Durchfall und eine ständige Angespanntheit begleiten mich durch den Sommer. Erst letztes Jahr wieder. Und die Angst, dass die Hitze mir was Böses will, dass ich nicht schlafen kann, dass ich mich nicht konzentrieren kann und dann was Schlimmes passiert (Unfall, Fehler bei der Arbeit usw.). Die Gedanken kreisen immer nur um die Hitze. Ablenkung hilft meist nur bedingt.