Tagebuch zu täglichen Stressoren kann Resilienz stärken

Resilienz: Auswirkungen von selbstreflektierendem Schreiben, das sich auf erfolgreiche und erfolglose Bewältigungserfahrungen bezieht 15.07.2024 Wenn wir nur 15 Minuten pro Woche mit dem Schreiben darüber verbringen, wie wir schwierige Situationen…

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