Trägt „sozialer Jetlag“ zur Entstehung von Angst bei Jugendlichen bei?

Analyse des Zusammenhangs zwischen unregelmäßigen Schlafzeiten und Angst bei Jugendlichen 🧠 … Während der Pubertät verschiebt sich der innere Schlaf-Wach-Rhythmus natürlicherweise nach hinten. Jugendliche werden später müde und würden idealerweise…

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