Achtsamkeitsübungen reduzieren Depressionssymptome nachweislich

Achtsamkeit für Herz und Geist: Studie zur Senkung des Blutdrucks durch Achtsamkeit hilft bei depressiven Symptomen 25.02.2026 Eine neue Studie zeigt, dass Achtsamkeitsübungen Depressionssymptome deutlich reduzieren können, insbesondere bei Menschen,…

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