Psychologen untersuchten die Wichtigkeit wahrgenommener Dankbarkeit in familiären Beziehungen
20.08.2024 Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Dankbarkeit Ihr Wohlbefinden verbessern kann. In der Ehe und in der Familie geht es jedoch nicht nur darum, dankbarer gegenüber den geliebten Menschen zu sein – es ist auch wichtig, sich von ihnen wertgeschätzt zu fühlen. Forscher der University of Illinois Urbana-Champaign haben bereits früher die positiven Auswirkungen der wahrgenommenen Dankbarkeit von Beziehungspartnern auf die Qualität der Paarbeziehung untersucht. In einer neuen Studie zeigen sie, dass die Vorzüge der wahrgenommenen Dankbarkeit auch für Eltern-Kind-Beziehungen gelten und die psychische Gesundheit des Einzelnen fördern können.
Die Studie umfasste Daten aus einer landesweiten Stichprobe von 593 Eltern, die verheiratet waren oder in einer Liebesbeziehung lebten und mindestens ein Kind im Alter zwischen 4 und 17 Jahren hatten. Die Teilnehmer beantworteten Fragen zur wahrgenommenen Dankbarkeit ihres Ehe- oder Lebenspartners und ihrer Kinder sowie Fragen zu psychischen Belastungen, Erziehungsstress und Beziehungszufriedenheit.
Die Forscher teilten die Kinder in zwei Altersgruppen ein – 4 bis 12 und 13 bis 18 -, um Entwicklungsunterschiede zu berücksichtigen. Studienautor Allen Barton sagt, dass von Jugendlichen erwartet werden kann, dass sie ein größeres Bewusstsein dafür haben, was in der Familie vor sich geht und was die Eltern zu ihrem Wohlbefinden beitragen. Er weist darauf hin, dass auch kleine Kinder bereits Dankbarkeit zeigen können, auch wenn sie diese vielleicht anders ausdrücken.
Barton und Co-Autorin Qiujie Gong fanden heraus, dass die wahrgenommene Dankbarkeit von Liebespartnern zu besseren Paarergebnissen führte, aber keinen Einfluss auf den Stresspegel der Eltern hatte. Im Gegensatz dazu führte die wahrgenommene Dankbarkeit von Kindern – sowohl älteren als auch jüngeren – zu geringerem elterlichen Stress, hatte aber keinen Einfluss auf die Zufriedenheit der Paarbeziehung. Zusätzlich zur Beeinflussung der familiären Ergebnisse fanden die Forscher heraus, dass die Dankbarkeit von Liebespartnern und älteren (aber nicht jüngeren) Kindern positiv mit dem psychologischen Wohlbefinden des Einzelnen verbunden war.
Frauen berichteten im Vergleich zu Männern über ein geringeres Maß an wahrgenommener Dankbarkeit von Liebespartnern und von älteren Kindern. Außerdem wirkte sich ein höheres Maß an wahrgenommener Dankbarkeit von Kindern nur bei Frauen positiv aus. Dies deckt sich mit früheren Forschungsergebnissen, wonach der Beitrag der Frauen zur Familie von den Männern oft weniger anerkannt wird als umgekehrt, so Barton.
„Unsere Ergebnisse zeigen jedoch wie wichtig es ist, dass die Bemühungen des Einzelnen für die Familie von den anderen Familienmitgliedern anerkannt und gewürdigt werden. Umgekehrt gibt es eindeutige Belege dafür, dass ein Mangel an Wertschätzung durch die Familienmitglieder, denen man zu helfen versucht, zu negativen Ergebnissen für die Familie führt“, stelle die Forscher fest.
Barton sagte, dass Eltern ein allgemeines Klima der Dankbarkeit in der Familie fördern können.
„Als Ehepartner und Partner können wir unsere Dankbarkeit für die andere Person ausdrücken und zeigen, und wir können Kindern beibringen, ihre Wertschätzung auf entwicklungsgemäße Weise auszudrücken. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner etwas wirklich Hilfreiches für ein Kind tut, können Sie das Kind daran erinnern, ‚Danke, Mama‘ oder ‚Danke, Papa‘ für das zu sagen, was es gerade getan hat. Man kann eine ständige Denkweise und ein Interaktionsmuster entwickeln, das die Dankbarkeit – sowohl das Geben als auch das Nehmen – zu Hause fördert“, sagte er.
Die Forscher fanden keine Unterschiede in Bezug auf soziodemografische Faktoren, die die wahrgenommene Dankbarkeit in verschiedenen Familienbeziehungen vorhersagen, was darauf hindeutet, dass sie in einem breiten Spektrum von Familientypen auf ähnlichem Niveau auftritt.
© Psylex.de – Quellenangabe: The Journal of Positive Psychology DOI: 10.1080/17439760.2024.2365472
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