Ist Mediennutzung vor dem Schlafengehen schädlich für den Schlaf?

Die komplizierten Auswirkungen der Mediennutzung vor dem Schlafengehen auf den Schlaf: Ergebnisse aus einer Kombination von objektiven EEG-Schlafmessungen und Medientagebüchern 09.02.2022 In einer neuen im Journal of Sleep Research veröffentlichten…

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