Reboot / NoFap und die (psychische) Gesundheit

Studie untersuchte die Auswirkungen von Reboot/NoFap auf körperliche und psychische Gesundheit

Reboot / NoFap und die (psychische) Gesundheit

02.03.2023 Zwei klinische Statistiker des Children’s Hospital Los Angeles haben herausgefunden, dass die von einigen Online-Gruppen (z.B. NoFap) propagierten Abstinenz-Reboot-Interventionen zu psychischen Problemen führen können.

In ihrem in der Fachzeitschrift Sexualities veröffentlichten Artikel beschreiben Nicole Prause und James Binnie die Ergebnisse einer auf einer Umfrage basierenden Studie, die sie durchgeführt haben, um mehr über den psychischen Zustand von Personen zu erfahren, die an solchen Interventionen teilgenommen haben.

In den letzten Jahren sind Fachleute für psychische Gesundheit zunehmend beunruhigt über Programme, die von Laien entwickelt wurden, um psychische Probleme zu „behandeln“, die sie als problematisch erachten. Ein solches Problem ist die Nutzung von Pornografie, in der Regel durch Männer, als Mittel zur Selbstbefriedigung. Ein solches Verhalten, so wird behauptet, kann zu Erektionsstörungen, Pornografiesucht und in vielen Fällen zu einem verminderten Gefühl der eigenen Attraktivität führen.

Online-Umfrage

Um das Problem anzugehen, haben einige Quellen (vor allem auf Internetseiten wie Reddit) sogenannte „Abstinenz-Reboot-Interventionen“ entwickelt. Wie der Name schon sagt, verpflichten sich die Betroffenen, sich keine Pornografie mehr anzusehen und nicht mehr zu masturbieren, und zwar in der Regel für eine bestimmte Zeitspanne. Der Gedanke dahinter ist, dass die Teilnehmer auf diese Weise ihr Sexualsystem wieder in eine „normale“ Ausgangsposition zurückbringen (rebooten) können, in der sie nicht mehr das Bedürfnis haben, sich selbst zu befriedigen. Bei diesem neuen Versuch fragten sich die Forscher, ob die Teilnahme an solchen Interventionen den Teilnehmern einen echten Nutzen bringt.

Dazu entwickelten Prause und Binnie eine Online-Umfrage, die Aufschluss über die Erfahrungen erwachsener Männer geben sollte, die an einer Abstinenz-Reboot-Intervention teilgenommen hatten. Die Forscher bewarben ihre Umfrage auf Websites wie Reddit und warteten dann auf die Ergebnisse. Insgesamt nahmen 587 erwachsene Männer an der Umfrage teil, von denen 74 % heterosexuell und 65 % weiß waren.

Angst, Depression, Suizidgedanken und erektile Dysfunktion

Die Forscher fanden wenig bis gar keine Belege dafür, dass die Teilnehmer von dem Programm profitierten, und stellten viele Fälle von Nachteilen fest. So gaben beispielsweise 30 % der Teilnehmer an, nach Abschluss der Aktion Suizidgedanken gehabt zu haben. Und Personen, die sich am strengsten an das Programm hielten, fühlten sich danach am schlechtesten. Außerdem stellten die Wissenschaftler fest, dass erektile Dysfunktion nicht geheilt wurde, sondern sich in vielen Fällen sogar verschlimmert hatte. Und die Teilnahme an der Intervention führte bei vielen Männern zu einer Zunahme von Depressionen und Angstzuständen.

  • Die Teilnehmer berichteten, dass sie sich nach ihrem letzten Rückfall schämten, sich wertlos fühlten, traurig waren, den Wunsch hatten, Suizid zu begehen, und andere negative Gefühle hatten.
  • Ein neuer Prädiktor für die Identifizierung als Pornosüchtiger in dieser Stichprobe mit geringer Religiosität war ein höherer Narzissmus.
  • Die Teilnehmer berichteten, dass NoFap-Foren Beiträge enthielten, die frauenfeindlich waren (73,7 % der Teilnehmer), Mobbing (49,1 %), LGBT-feindlich (42,9 %), antisemitisch (32,0 %), die Anhänger aufforderten, sich selbst zu verletzen oder zu töten (23,5 %), oder in denen gedroht wurde, jemand anderem zu schaden (21,1 %).
  • Ein stärkeres Engagement in NoFap-Online-Foren war mit einer Verschlechterung der Symptome der erektilen Dysfunktion, Depression, Angst und einer negativeren Einstellung zum Sex verbunden.

Die Ergebnisse unterstützen und erweitern die zuvor dokumentierten Gefahren und Probleme von Reboot/NoFap bei der Behandlung von Pornografiesucht aus der qualitativen Forschung, schließen die Wissenschaftler.

© Psylex.de – Quellenangabe: Sexualities (2023). DOI: 10.1177/13634607231157070

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