Koffein, Schlafmittel und Tagesschlaf beeinträchtigen den Nachtschlaf 27.02.2022 Die meisten Patienten mit Schlafproblemen wenden maladaptive (fehlangepasste) Copingstrategien an – wie die Einnahme von Schlafmitteln, Koffein und das Nickerchen am Tag,…
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