Können Multivitamine das Gedächtnis verbessern?

Im Vergleich zu Placebo führt die Einnahme von Multivitamin-Präparaten zu einer besseren Erinnerungsleistung

Können Multivitamine das Gedächtnis verbessern?

27.05.2023 Die tägliche Einnahme von Multivitaminpräparaten verbessert das Gedächtnis älterer Erwachsener im Vergleich zu Placebo laut einer online im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie.

Dr. Lok-Kin Yeung von der Columbia University in New York City und Kollegen untersuchten die Wirkung einer täglichen Multivitamin-/Multimineralergänzung auf das Gedächtnis älterer Menschen. Die Analyse umfasste 3.562 ältere Erwachsene, die nach dem Zufallsprinzip entweder ein Multivitamin oder ein Placebo erhielten.

  • Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme von Multivitaminpräparaten im Vergleich zu Placebo sowohl nach einem Jahr als auch während der dreijährigen Nachbeobachtungszeit mit einer signifikant besseren unmittelbaren ModRey-Erinnerung (Modified Rey Auditory Verbal Learning Test: ein Test für das episodische Gedächtnis zur Verwendung in normalen und präklinischen Populationen) verbunden war.
  • Es wurden keine signifikanten Zusammenhänge zwischen der Multivitamin-Supplementierung und den sekundären Ergebnissen des episodischen Gedächtnisses über drei Jahre oder den Leistungsveränderungen bei den neuropsychologischen Aufgaben zur Erkennung neuer Objekte und der Exekutivfunktion über drei Jahre festgestellt.
  • Der geschätzte Effekt der Multivitamin-Intervention auf die Verbesserung der Gedächtnisleistung lag bei etwa 3,1 Jahren altersbedingter Gedächtnisveränderung gegenüber Placebo.

“Die meisten älteren Menschen sind besorgt über die altersbedingten Gedächtnisveränderungen”, sagte Yeung in einer Erklärung. “Unsere Studie legt nahe, dass die Einnahme von Multivitaminen eine einfache und kostengünstige Möglichkeit für ältere Erwachsene sein kann, den Gedächtnisverlust zu verlangsamen.”

© Psylex.de – Quellenangabe: American Journal of Clinical Nutrition – DOI:https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.05.011

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