Dankbarkeit ist ein nützliches emotionales Instrument zur Verringerung des Verlangens zu rauchen
02.07.2024 Eine Forschungsarbeit bietet neue Einblicke in die Beziehung zwischen positiven Emotionen und appetitivem Risikoverhalten.
Rauchen ist nach wie vor die häufigste vermeidbare Ursache für einen vorzeitigen Tod. In einem in den Proceedings of the National Academy of Science (PNAS) veröffentlichten Artikel berichten Harvard-Forscher über ihre Erkenntnisse, dass das Hervorrufen von Dankbarkeitsgefühlen bei Rauchern dazu beiträgt, ihr Verlangen nach dem Rauchen zu verringern, und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie sich für ein Raucherentwöhnungsprogramm anmelden. Die Forscher weisen darauf hin, dass diese Erkenntnisse neue Ansätze für Kampagnen im Bereich der öffentlichen Gesundheit liefern könnten, die darauf abzielen, sogenannte „appetitive“ (‚angenehmen‘) Risikoverhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und Drogenkonsum zu reduzieren.
Positive Emotion der Dankbarkeit
Das Forscherteam stützte sich auf das Appraisal Tendency Framework, ein theoretisches Modell der Emotionen und der Entscheidungsfindung, sowie auf frühere experimentelle Studien über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Risikoverhalten, um die Hypothese aufzustellen, dass das Auslösen der spezifischen positiven Emotion der Dankbarkeit zu einer Verringerung des Rauchens führen könnte. Frühere Metaanalysen waren zu dem Schluss gekommen, dass positive Emotionen keinen Einfluss auf diese Verhaltensweisen haben.
„Die gängige Meinung in diesem Bereich war, dass Kampagnen gegen das Rauchen negative Emotionen hervorrufen sollten“, sagte der leitende Forscher Dr. Ke Wang von der Harvard Kennedy School. „Unsere Arbeit deutet darauf hin, dass solche Kampagnen die Auslösung von Dankbarkeit in Betracht ziehen sollten, einer positiven Emotion, die kaskadenartig positive Effekte auslöst.“
In einer Reihe von Multimethodenstudien fanden die Forscher übereinstimmende Hinweise darauf, dass das Hervorrufen von Dankbarkeitsgefühlen mit einem verringerten Rauchverhalten verbunden ist. In landesweit repräsentativen Erhebungen in den USA und einer weltweiten Stichprobe wurde festgestellt, dass ein höheres Maß an Dankbarkeit mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit des Rauchens korreliert, selbst wenn andere bekannte Faktoren für das Rauchen berücksichtigt werden. Experimentelle Studien haben die Kausalität weiter belegt. Die Auslösung von Gefühlen der Dankbarkeit bei erwachsenen Rauchern führte zu einer signifikanten Verringerung des selbstberichteten Rauchverlangens, während die Auslösung von Mitgefühl oder Traurigkeit diese positiven Auswirkungen nicht hatte. Kritisch anzumerken ist, dass durch das Auslösen von Dankbarkeit auch die Teilnahme an einem Online-Raucherentwöhnungsprogramm erhöht wurde, was Auswirkungen auf das tatsächliche Verhalten bei der Raucherentwöhnung zeigte.
Sympathie, Traurigkeit und Mitgefühl
Diese Erkenntnisse bieten die Möglichkeit, die wissenschaftlichen Grundlagen von Anti-Rauch-Kampagnen zu überdenken. Die Forscher untersuchten die größte staatlich finanzierte Anti-Rauch-Kampagne der Centers for Disease Control and Prevention- Tips from Former Smokers. Leider hat diese bahnbrechende Kampagne nur selten Dankbarkeit ausgelöst. Stattdessen löste sie am häufigsten Sympathie, Traurigkeit und Mitgefühl aus – drei Emotionen, die möglicherweise nicht die beabsichtigten Auswirkungen auf das Verhalten beim Aufhören des Rauchens haben. Im Falle von Traurigkeit haben frühere Untersuchungen des Forscherteams ergeben, dass das Hervorrufen von Traurigkeit tatsächlich das Verlangen zu rauchen erhöht und auch die Intensität, mit der Raucher unmittelbar nach dem Auslösen der Emotion inhalieren.
Im Gegensatz zu anderen positiven Emotionen (z. B. Glück, Mitgefühl und Hoffnung) hat die Dankbarkeit die einzigartige Eigenschaft, dass sie die Menschen weniger zu unmittelbarer Befriedigung neigen lässt und sie sich mehr auf langfristige Beziehungen und Gesundheit konzentrieren. Das Forscherteam vermutet, dass diese einzigartige Wirkung mit dem Einfluss dieser Emotion auf das Rauchverhalten und den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, zusammenhängt. Die Forscher sind der Ansicht, dass die Gestaltung von Kampagnen im Bereich der öffentlichen Gesundheit, die Dankbarkeit wirksamer hervorrufen, dazu beitragen könnte, die Zahl der Raucher und andere riskante Gesundheitsverhaltensweisen zu verringern.
© Psylex.de – Quellenangabe: Proceedings of the National Academy of Sciences https://doi.org/10.1073/pnas.2320750121
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