Selbstberichte über die Prävalenz von Schlaf- und psychischen Störungen bei aktuellen und ehemaligen Sportlern
10.09.2024 Von karrierebeendenden Verletzungen bis hin zu einer Flut von Kritik in den sozialen Medien – die Olympischen Spiele 2024 haben einmal mehr gezeigt, welchen physischen und psychischen Tribut Männer und Frauen im Sport zahlen.
Eine neue Studie der Flinders University hat die Prävalenz von Schlaf- und psychischen Störungen bei Sportlern untersucht und zeigt, dass ein dringender Bedarf an besseren Unterstützungssystemen in Sportorganisationen besteht.
Die Studie
Fast 1.000 Sportler aus der ganzen Welt nahmen an der groß angelegten Umfrage teil, um einen umfassenden Einblick in ihre Schlafqualität und psychische Gesundheit, das Auftreten dieser Probleme bei aktiven und ehemaligen Sportlern und ihre Bereitschaft, Hilfe in Anspruch zu nehmen, zu erhalten. Die Studie wurde in der Zeitschrift Australian Psychologist veröffentlicht.
Die Umfrage ist Teil eines größeren Forschungsprojekts, das darauf abzielt, die Häufigkeit und die Arten von Schlaf– und psychischen Erkrankungen in der Sportlerpopulation zu ermitteln, um Datenlücken in den verschiedenen Sportarten, Wettkampfklassen und Geschlechtern zu schließen.
Die leitende Forscherin Ashley Montero sagt, dass es wichtiger denn je ist, die psychische Gesundheit von Sportlern sowohl während ihrer Karriere als auch danach zu schützen. Die Ergebnisse zeigen, dass aktuelle und ehemalige Athleten ähnliche Häufigkeiten bei Schlafstörungen und psychischen Erkrankungen aufweisen.
Schlaf- und psychische Probleme
„Wir haben festgestellt, dass es deutliche Unterschiede zwischen den Geschlechtern gibt, wobei weibliche Athleten mehr psychische Störungen aufweisen als männliche, einschließlich höherer Häufigkeiten von Angststörungen, Depressionen und Essstörungen“, sagt Montero. „Alle Sportler, die sowohl Schlaf- als auch psychische Probleme hatten, hatten im Alltag mehr zu kämpfen als diejenigen, die nur eines dieser Probleme aufwiesen.
„Interessanterweise schien es keinen Einfluss darauf zu haben, ob jemand ein aktiver oder ein ehemaliger Sportler war, wie oft sie über Schlaf- oder psychische Probleme berichteten, wobei beide Gruppen nach dem Ausscheiden aus dem Sport ähnlich häufig von diesen Störungen berichteten.
„Dies unterstreicht, dass Athleten im Ruhestand immer noch mit psychischen Problemen konfrontiert sind und dass Sportorganisationen auch nach dem Ausscheiden von Athleten Unterstützung anbieten sollten. Auffällig viele Athleten zögerten sich Hilfe zu suchen, vor allem innerhalb ihrer Sportart, da sie Angst vor der Verletzung ihrer Privatsphäre hatten und angaben, dass sie lieber mit einem Arzt oder Psychologen außerhalb ihrer Sportorganisation sprechen würden.
„Wir haben auch festgestellt, dass ältere Sportler eher über Probleme berichteten, möglicherweise weil sie sich mit zunehmendem Alter mehr trauen, Hilfe in Anspruch zu nehmen“, sagt Herr Montero.
© Psylex.de – Quellenangabe: Australian Psychologist (2024). DOI: 10.1080/00050067.2024.2357283
Kein Abo! (Schon ab 1,67€ für den Monat)
Weitere Infos, News dazu
- Schlafqualität und psychische Erkrankungen: Zusammenhang
- Schlaf und die psychische Gesundheit
- Sport und psychische Gesundheit