Fischöl (Omega-3) kann nicht Depressionen verhindern

Auswirkung einer langfristigen Nahrungsergänzung mit Fischöl-Omega-3-Fettsäuren im Vergleich zu Placebo auf das Risiko einer Depression oder klinisch relevanter depressiver Symptome und auf die Veränderung der Stimmungswerte

22.12.2021 Die Ergebnisse der größten klinischen Studie ihrer Art sprechen nicht für die Verwendung von Fischölpräparaten – einer Quelle von Omega-3-Fettsäuren – zur Vorbeugung von Depressionen.

Die Ergebnisse wurden von einem Team unter der Leitung von Forschern des Massachusetts General Hospital (MGH) und des Brigham and Women’s Hospital (BWH) in der Fachzeitschrift JAMA veröffentlicht.

Experten haben die Einnahme von Omega-3-Ergänzungsmitteln zur Verringerung des Wiederauftretens von Depressionen bei einigen Risikopatienten empfohlen, aber es gibt keine Leitlinien für die Verwendung dieser Ergänzungsmittel zur Vorbeugung von Depressionen in der Allgemeinbevölkerung. Auch Studien zu diesem Thema haben unterschiedliche Ergebnisse erbracht.

Bislang größte Studie

Um Klarheit zu schaffen, wurde die Vitamin D and Omega-3 Trial-Depression Endpoint Prevention (VITAL-DEP) konzipiert, um das Potenzial einer täglichen Vitamin-D- und/oder Omega-3-Ergänzung zur Prävention von Depressionen zu testen. Insgesamt 18.353 Erwachsene, die zu Beginn der Studie 50 Jahre oder älter waren und keine Depressionen hatten, wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und nahmen über einen Zeitraum von durchschnittlich 5,3 Jahren Vitamin-D- und/oder Omega-3-Präparate oder entsprechende Placebos ein.

Diese Studie ist ein bedeutender Schritt. Für die Durchführung einer solchen Studie zur Vorbeugung von Depressionen bei Erwachsenen, die wir als universelle Prävention bezeichnen, sind viele Tausend Menschen erforderlich, und die Teilnehmer haben im Durchschnitt 5 bis 7 Jahre lang randomisierte Pillen eingenommen, sagt Dr. Olivia I. Okereke, Leiterin der geriatrischen Psychiatrie am MGH und außerordentliche Professorin für Psychiatrie an der Harvard Medical School, Leiterin der VITAL-DEP-Studie und Hauptautorin. Eine randomisierte Langzeitstudie dieser Art ist also selten.

Kein Nutzen von Fischöl für Depressionsprävention

Okereke und ihre Kollegen konnten im Verlauf der Studie keinen Nutzen von Omega-3-Ergänzungsmitteln zur Vorbeugung von Depressionen oder zur Verbesserung der Stimmung feststellen. Das Risiko, zu irgendeinem Zeitpunkt eine klinische Depression zu entwickeln, wurde ebenso berücksichtigt wie die allgemeinen Stimmungswerte für die Dauer der Nachbeobachtung. Obwohl ein geringer Anstieg des Risikos einer Depression innerhalb der statistischen Signifikanzgrenze lag, sagt Okereke: Es gab keinen schädlichen oder positiven Effekt von Omega-3 auf den Gesamtverlauf der Stimmung während der etwa 5 bis 7 Jahre dauernden Nachbeobachtung.

Die Ergebnisse deuten also darauf hin, dass es für Erwachsene ohne Depressionen in der Allgemeinbevölkerung keinen Grund gibt, Fischölpräparate ausschließlich zur Vorbeugung von Depressionen oder zur Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung einzunehmen.

© Psylex.de – Quellenangabe: JAMA (2021). DOI: 10.1001/jama.2021.21187

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