Natur könnte (psychische) Gesundheit von jungen Menschen verbessern

Studie untersuchte die Ansichten und Wahrnehmungen von jungen Menschen in Bezug auf den Aufenthalt in der Natur

Natur könnte (psychische) Gesundheit von jungen Menschen verbessern

29.08.2021 Ein Spaziergang im Park oder einfach nur der Aufenthalt im Freien könnte dazu beitragen, dass sich junge Menschen besser fühlen, und die Förderung einer Gesundheitspolitik, die den Aufenthalt in der Natur aktiv unterstützt, könnte das allgemeine Wohlbefinden von Jugendlichen und jungen Erwachsenen positiv beeinflussen laut einer neuen Studie der University of Michigan.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Aufenthalt in der Natur – den junge Menschen im weitesten Sinne als Aufenthalt im Freien, in der Nähe von Bäumen, Wäldern und Grünflächen definieren – starke Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben kann, da junge Menschen nicht so weit reisen oder viel Geld ausgeben müssen, um Zugang zur Natur zu haben, sagt Studienautorin Astrid Zamora.

Die Studie

Für ihre Studie nutzten die Forscher MyVoice (eine SMS-Umfrage-System), um schnelle und qualitative Antworten von jungen Menschen zwischen 14 und 24 Jahren zu erhalten. Im September 2020 schickten die Forscher fünf offene Fragen an 1.174 Teilnehmer, um deren Wahrnehmung der Natur zu erfassen. Die qualitativen Antworten wurden später ausgewertet.

Sie fanden heraus, dass von den 994 antwortenden Teilnehmern viele der Meinung waren, dass sich der Aufenthalt in der Natur positiv auf ihre psychische Gesundheit auswirkt.

  • 52 % gaben an, dass sie sich gelassener fühlen, wenn sie in der Natur sind; 22 % sagten, dass sie Stress abbauen oder Ängste verringern; und 17 % waren der Meinung, dass sich der Aufenthalt in der Natur positiv auf ihre körperliche Gesundheit auswirkt und sie aktiver und fitter macht.
  • 88 % möchten mehr Zeit in der Natur verbringen, wobei 22 % von Hindernissen sprachen, die sie davon abhalten, dies zu tun.

Zamora sagte, dass die psychische und physische Gesundheit von jungen Menschen in den USA ein wachsendes öffentliches Gesundheitsproblem darstellt, aber viele weiterhin keinen Zugang zu entsprechenden Gesundheitsdiensten haben.

Junge Menschen durchlaufen in dieser Lebensphase eine Reihe von physiologischen, lebensstilbezogenen und verhaltensbezogenen Veränderungen, die sie einem erhöhten Risiko für eine schlechte psychische und physische Gesundheit aussetzen können, sagte sie. Es ist auch bekannt, dass die heutige Jugend viel weniger Zeit in der Natur verbringt als frühere Generationen, wobei die Verbreitung der Technologie wahrscheinlich einer von vielen Faktoren ist, die mit diesem Rückgang zusammenhängen.

© Psylex.de – Quellenangabe: BMC Public Health (2021). DOI: 10.1186/s12889-021-11622-x

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