Zusammenhang zwischen psychischen Erkrankungen und Blutdruck- / Herzfrequenzschwankungen
04.05.2022 Wissenschaftler der University of South Australia haben einen weiteren Grund aufgedeckt, warum die Gesellschaft der psychischen Gesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken sollte: Sie steht in engem Zusammenhang mit Blutdruck- und Herzfrequenzschwankungen.
Eine neue in der Zeitschrift BioMedical Engineering veröffentlichte Studie stellt eine Verbindung zwischen psychischen Erkrankungen und stark schwankendem Blutdruck her, der zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Organschäden führen kann.
Psychische Erkrankungen beeinträchtigen autonome Körperfunktionen
Laut Dr. Renly Lim von der UniSA und Kollegen von malaysischen Universitäten gibt es eindeutige Belege dafür, dass psychische Erkrankungen die autonomen Funktionen des Körpers, einschließlich Blutdruck, Herzfrequenz, Temperatur und Atmung, beeinträchtigen.
„Wir haben 12 Studien zu Menschen mit Angst-, Depressions- und Panikstörungen ausgewertet und festgestellt, dass psychische Erkrankungen unabhängig vom Alter signifikant mit größeren Blutdruckschwankungen während des Tages verbunden sind“, sagt Lim.
Die Forscher fanden auch heraus, dass sich die Herzfrequenz psychisch kranker Menschen nicht so an externe Stressfaktoren anpasst, wie sie es sollte.
Im Gegensatz zu dem, was viele Menschen denken, ist ein gesundes Herz nicht eines, das wie ein Metronom schlägt, schreibt Lim. Stattdessen sollte es sich anpassen, um umweltbedingten und psychologischen Herausforderungen standzuhalten. Eine sich ständig verändernde Herzfrequenz ist eigentlich ein Zeichen für gute Gesundheit.
Herzfrequenzvariation
Eine verringerte Herzfrequenzvariation (HRV) ist bei Menschen mit psychischen Erkrankungen häufig anzutreffen und deutet darauf hin, dass die Stressreaktion des Körpers schlecht ist, was die negativen Auswirkungen von chronischem Stress noch verschlimmert.
Im Gegensatz zur Herzfrequenz einer Person – wie oft das Herz in einer Minute schlägt -, die in der Regel konstant ist, ist die HRV komplexer und entspricht der Zeit zwischen zwei Herzschlägen, die sich je nach externen Stressfaktoren ändern sollte.
„Was wir anstreben, ist nicht eine ständig wechselnde Herzfrequenz, sondern eine hohe Herzfrequenzvariation. Dies wird durch eine gesunde Ernährung, Bewegung, wenig Stress und eine gute psychische Gesundheit erreicht.“
Eine niedrige HRV tritt auf, wenn sich der Körper eines Menschen im Kampf-oder-Flucht-Modus befindet, leicht gestresst ist, und häufig bei Menschen mit chronischen Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf- und psychischen Problemen.
Während große Blutdruckschwankungen tagsüber nicht ideal sind, sollte der systolische Druck nachts um 10-20 Prozent sinken, damit das Herz zur Ruhe kommen kann. Die Forscher fanden heraus, dass bei Menschen mit psychischen Erkrankungen der Blutdruck nachts nicht ausreichend sinkt.
Das geringere Absinken – unter 10 Prozent – kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter autonome Funktionsstörungen, schlechte Schlafqualität und gestörte zirkadiane Rhythmen, die den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren.
„Die Schlussfolgerung aus dieser Studie ist, dass wir den körperlichen Auswirkungen psychischer Erkrankungen mehr Aufmerksamkeit schenken müssen“, sagt Lim.
© Psylex.de – Quellenangabe: BioMedical Engineering OnLine, 2022; 21 (1) DOI: 10.1186/s12938-022-00985-w