Schlafstörungen erschöpfen einen nicht nur, sie verändern auch das Gehirn

Eine große Metaanalyse untersuchte, wie verschiedene Schlafstörungen mit Veränderungen in zentralen Hirnregionen zusammenhängen 🧠 … Schlafstörungen betreffen weltweit Millionen Menschen und sind mit Einschränkungen in Aufmerksamkeit, Motivation, emotionaler Regulation und…