Zusammenhängende Dynamik von Schlafdauer, Nutzung sozialer Medien und neuronaler Belohnungsreaktionen bei Heranwachsenden
08.06.2024 Eine auf der Jahrestagung SLEEP 2024 vorgestellte Studie hat einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Schlafdauer, der Nutzung sozialer Medien und der Hirnaktivierung in Hirnregionen festgestellt, die für die exekutive Kontrolle und die Belohnungsverarbeitung wichtig sind.
Die Ergebnisse zeigen eine Korrelation zwischen kürzerer Schlafdauer und einer stärkeren Nutzung sozialer Medien bei Jugendlichen. Die Analyse deutet darauf hin, dass Bereiche innerhalb der frontolimbischen Hirnregionen, wie die untere und mittlere frontale Gyri, an diesen Beziehungen beteiligt sind.
Der inferiore frontale Gyrus und die Hemmungskontrolle
Der inferiore frontale Gyrus, der eine Schlüsselrolle bei der Hemmungskontrolle spielt, könnte eine wesentliche Rolle dabei spielen, wie Jugendliche ihre Beschäftigung mit belohnenden Reizen wie sozialen Medien regulieren. Der mittlere frontale Gyrus, der an den exekutiven Funktionen beteiligt und für die Bewertung von und die Reaktion auf Belohnungen entscheidend ist, spielt eine wesentliche Rolle bei der Steuerung von Entscheidungen im Zusammenhang mit der Abwägung zwischen unmittelbaren Belohnungen durch soziale Medien und anderen Prioritäten wie Schlaf.
Diese Ergebnisse deuten auf eine nuancierte Interaktion zwischen bestimmten Hirnregionen während der Adoleszenz und deren Einfluss auf Verhalten und Schlaf im Zusammenhang mit der Nutzung digitaler Medien hin.
Veränderung der neuronalen Belohnungssensitivität
„Da sich die Gehirne dieser jungen Menschen stark verändern, deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass schlechter Schlaf und ein hohes Engagement in den sozialen Medien möglicherweise die neuronale Belohnungssensitivität verändern könnten“, sagte Orsolya Kiss, die in kognitiver Psychologie promoviert hat und bei SRI International in Menlo Park, Kalifornien, als Forscherin tätig ist.
„Dieses komplizierte Zusammenspiel zeigt, dass sowohl das digitale Engagement als auch die Schlafqualität die Gehirnaktivität erheblich beeinflussen, was klare Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung von Jugendlichen hat.“
Für die Studie wurden Daten von 6.516 Jugendlichen im Alter von 10 bis 14 Jahren aus der Adolescent Brain Cognitive Development Study verwendet. Die Schlafdauer wurde anhand des Münchner Chronotypen-Fragebogens und die Nutzung sozialer Medien in der Freizeit anhand des Youth Screen Time Survey ermittelt.
Die Gehirnaktivitäten wurden anhand von funktionellen MRT-Scans während der Aufgabe zur Verzögerung eines monetären Anreizes analysiert, die auf Regionen abzielte, die mit der Belohnungsverarbeitung in Verbindung stehen. In der Studie wurden drei verschiedene Modelle verwendet und die Prädiktoren und Ergebnisse jedes Mal ausgetauscht. Die Ergebnisse wurden für Alter, COVID-19-Pandemiezeitpunkt und soziodemografische Merkmale angepasst.
Kiss merkte an, dass diese Ergebnisse neue Erkenntnisse darüber liefern, wie zwei wichtige Aspekte des modernen Lebens von Jugendlichen – die Nutzung sozialer Medien und die Schlafdauer – zusammenwirken und die Entwicklung des Gehirns beeinflussen.
„Das Verständnis der spezifischen Gehirnregionen, die an diesen Wechselwirkungen beteiligt sind, hilft uns, potenzielle Risiken und Vorteile im Zusammenhang mit digitalem Engagement und Schlafgewohnheiten zu erkennen“, sagte Kiss. „Dieses Wissen ist besonders wichtig, da es die Entwicklung präziserer, evidenzbasierter Interventionen zur Förderung gesünderer Gewohnheiten leiten könnte.“
© Psylex.de – Quellenangabe: Sleep (2024). DOI: 10.1093/sleep/zsae067.0148