Die Rolle der Nutzung sozialer Medien und damit verbundener Risiko- und schützender Verhaltensweisen bei Depressionen bei jungen Menschen
30.05.2024 In den letzten Jahrzehnten hat die Prävalenz von Depressionen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen deutlich zugenommen – und gleichzeitig der Einzug von Technologie und sozialen Medien in den Alltag. Es ist jedoch unklar, wie genau die Nutzung sozialer Medien und Depressionen mit anderen Verhaltensweisen wie körperlicher Aktivität, dem Aufenthalt im Grünen, dem Konsum von Cannabis und der Abendgestaltung (der Tendenz, lange aufzubleiben) zusammenhängen.
In einer im International Journal of Mental Health and Addiction veröffentlichten Studie untersuchte ein Forscherteam unter der Leitung von Experten des Johns Hopkins Children’s Center den Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien, Depressionen und anderen gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen junger Erwachsener über einen längeren Zeitraum.
„Die Forschung zeigt, dass bei hoher Nutzung sozialer Medien auch die Depressionsrate hoch ist. Die Frage ist jedoch, ob dies darauf zurückzuführen ist, dass die Person durch die sozialen Medien depressiv geworden ist. Oder liegt es daran, dass depressive Menschen dazu neigen, die sozialen Medien stärker zu nutzen und weniger Zeit mit Sport und Aufenthalt im Grünen zu verbringen? Das wollten wir herausfinden“, sagt die Erstautorin der Studie Dr. Carol Vidal, Kinder- und Jugendpsychiaterin am Johns Hopkins Children’s Center und Assistenzprofessorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Johns Hopkins University School of Medicine.
In ihrer Studie wurden 376 junge Erwachsene in Kanada (82,4 % Frauen) gebeten, zwischen Mai 2021 und Januar 2022 drei Online-Fragebogen auszufüllen. Zu jedem Zeitpunkt machten die Teilnehmer Selbstauskünfte zu depressiven Symptomen auf der Grundlage des Patient Health Questionnaire (PHQ-9) – einer neunstufigen Skala, die üblicherweise zur Messung von Depressionen verwendet wird – sowie zur Nutzung sozialer Medien, zur Nutzung von Grünflächen, zu körperlicher Aktivität und zum Cannabiskonsum.
Die Forscher stellten fest, dass die meisten Studienteilnehmer zumindest leichte depressive Symptome aufwiesen. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die soziale Medien stärker nutzten, tendenziell depressiver waren, und depressivere Personen neigten auch dazu, soziale Medien stärker zu nutzen. Die Forscher stellten jedoch fest, dass die Nutzung sozialer Medien im Laufe der Zeit weder zu einer Zunahme noch zu einer Abnahme der Depressionssymptome führte.
Die Forscher fanden auch heraus, dass ein höheres Maß an sozialer Mediennutzung und ein höheres Maß an depressiven Symptomen mit einem geringeren Maß an Grünflächenexposition verbunden war. Darüber hinaus waren auch Cannabiskonsum und eine stärkere Abendaktivität mit einem höheren Depressionsniveau verbunden.
Laut den Studienautoren zeigen diese Ergebnisse, dass die Nutzung sozialer Medien und Depressionen miteinander in Verbindung stehen, aber sie liefern keine Hinweise darauf, dass eine stärkere Nutzung sozialer Medien eine Zunahme der depressiven Symptome im Laufe der Zeit vorhersagt. Die Ergebnisse deuten nach Ansicht des Teams auch darauf hin, dass depressive Menschen vorsichtig sein sollten, wie viel Zeit sie mit sozialen Medien verbringen, und dass sie ermutigt werden sollten, andere gesunde Gewohnheiten in ihren Lebensstil einzubauen.
„Sich in geschlossenen Räumen aufzuhalten und keinen Sport zu treiben, lange aufzubleiben und Cannabis zu konsumieren, birgt Risiken“, sagt Vidal. „Es ist wichtig, dass die Anbieter ihre Patienten aufklären und dass die Eltern ihren Kindern gesunde Gewohnheiten vermitteln – ein Gleichgewicht zwischen moderater Nutzung der sozialen Medien und anderen Aktivitäten im Freien sowie Bewegung ist das, was die Menschen im heutigen digitalen Zeitalter anstreben sollten.“
Vidal und andere Forscher sind der Meinung, dass soziale Medien viele Aspekte haben und dass es wichtige nächste Schritte gibt, um mehr über ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen aller Altersgruppen, einschließlich jüngerer Kinder und Jugendlicher, zu erfahren.
© Psylex.de – Quellenangabe: International Journal of Mental Health and Addiction (2024). DOI: 10.1007/s11469-024-01313-0
Weitere Infos, News dazu
- Depression und soziale Medien
- Soziale Medien verbunden mit Depression, unabhängig von Persönlichkeit
- Social Media mit höherem Depressionsrisiko verbunden
- Soziale Medien: Bei welchen Jugendlichen besteht ein Risiko für Depressionen? Wer ist am meisten gefährdet? Ein personenzentrierter Ansatz zum Verständnis der langfristigen Beziehung zwischen der frühen Nutzung sozialer Medien und späteren Depressionen bei Heranwachsenden