Sportpsychologie – Seite 3

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Verbessert Sport tatsächlich die psychische Gesundheit?

08.07.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit aus drei Perspektiven: epidemiologische Studien, randomisierte kontrollierte Versuche und die Untersuchung kontextueller Faktoren 08.07.2025 Forschungsergebnisse weisen oft darauf hin, dass Sport eine gute...

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Persönlichkeit beeinflusst körperliche Fitness, Freude an Bewegung und Motivation dafür

08.07.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Personlichkeitsmerkmale können vorhersagen, welche Trainingsintensitäten uns am meisten Spaß machen und wie stark der Stressabbau nach einem Trainingsprogramm ist 08.07.2025 Sich für Sport zu motivieren, kann die größte Herausforderung beim...

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Läufer verbessern ihre Leistung durch Verengung ihres Blickwinkels

28.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Selbstregulierung durch visuelle Fixierung: Auswirkungen einer strategischen Verlagerung des Aufmerksamkeitsbereichs auf die Laufintensität 28.06.2025 Die Faktoren, die zur Optimierung der sportlichen Leistung beitragen, sind seit langem von Interesse für Trainer,...

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Motivationshilfe: Arbeitsgeräte zu Teamkollegen machen

22.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Cardio mit Lucy Laufband: Wie die Anthropomorphisierung der Mittel zur Zielverfolgung die Motivation steigert 22.06.2025 Eine bahnbrechende Studie zeigt einen wirkungsvollen Weg auf, um dem Rückgang der körperlichen Aktivität entgegenzuwirken:...

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Radfahren: Zusammenhang mit Demenzrisiko und Hippocampusvolumen

14.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Die Art der Fortbewegung (Fahrradfahren, zu Fuß gehen, mit dem Auto/Bus fahren) ist mit Demenzrisiko und Hippocampusvolumen verknüpft 14.06.2025 Ein Team aus Geriatern, Neurologen, Ernährungswissenschaftlern und Fachleuten für öffentliche Gesundheit,...

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Warum Narzissmus für Sportler und ihre Trainer positiv sein kann

13.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie sich Ähnlichkeiten im Narzissmus auf die Qualität der Beziehung zwischen Trainer und Sportler auswirken 13.06.2025 Sportwissenschaftler wollten untersuchen, wie die Persönlichkeit eines Trainers dessen Verhalten und Erfahrungen bei der...

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Gehirngesundheit: Einfluss von körperlicher Aktivität, BMI und kardiometabolischen Risikofaktoren

11.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Gehirnstruktur, und ob dieser Zusammenhang vom Body-Mass-Index (BMI) abhängt 11.06.2025 Eine groß angelegte Studie hat ergeben, dass körperliche Bewegung dazu beiträgt, die Gehirngröße...

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Faktoren, die die subjektive sportliche Gesamtleistung beeinflussen können

02.06.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ergebnisse einer Studie legen nahe, dass eine Mischung aus internen und externen Faktoren die subjektive sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann 02.06.2025 In einer neuen Studie mit Studenten wurde die Selbsteinschätzung der...

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Mehr bewegen, besser denken

12.05.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Wie körperliche Aktivität die Gesundheit des Gehirns im Alter fördert 11.05.2025 Ein flotter Spaziergang, eine Runde Wassergymnastik oder sogar ein leichtes Joggen um den Block – wenn Ihr Herzschlag steigt,...

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Mehr Bewegung in Lebensmitte fördert Gesundheit des Gehirns

07.05.2025 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Veränderungen der körperlichen Aktivität in der Lebensmitte verknüpft mit der Integrität des Gehirns und der Amyloidbelastung 07.05.2025 Eine Steigerung der körperlichen Aktivität in der Lebensmitte kann die Gesundheit des Gehirns...

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