Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Update * Achtsamkeit am Arbeitsplatz verbessert Mitarbeiterfokus, Aufmerksamkeit, Verhalten * Achtsamkeit ist ein absichtsvolles, auf den gegenwärtigen Augenblick beziehendes und nicht wertendes Wahrnehmen / Bewusstwerden der eigenen Emotionen und Gedanken.

Emotionaler Hunger – Psychologie

Update • Sozioökonomische Verhältnisse in Kindheit beeinflussen Verbindung zwischen Hunger und Nahrungsaufnahme • Im Einklang mit dem natürlichen Hunger- und Sättigungsgefühlen unseres Körpers zu sein, ist der Hauptschlüssel für eine gesunde Gewichtskontrolle.