Ernährungspsychologie

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Eine bestimmte Ernährung kann tatsächlich Albträume verursachen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ernährungsbedingte Zusammenhänge von Schlaf und Träumen 01.07.2025 Die Autoren einer neuen Studie haben herausgefunden, dass der übermäßige Verzehr von Milchprodukten und Süßigkeiten den Schlaf beeinträchtigen könnten. Forscher befragten...

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Kognitive Beeinträchtigungen durch Ernährungsunsicherheit, Darmmikrobiom?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ernährungsunsicherheit verändert den Zusammenhang zwischen dem Darmmikrobiom und dem Risiko einer kognitiven Beeinträchtigung bei Erwachsenen 22.06.2025 Eine Studie hat einen interessanten Zusammenhang zwischen der Zusammensetzung des Darmmikrobioms und dem Risiko...

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Guter Schlaf durch eine hochwertigere Ernährung?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

In Beobachtungsstudien wird eine hochwertigere Ernährung mit einer besseren Schlafqualität in Verbindung gebracht 19.06.2025 Von Schafezählen über weißes Rauschen bis hin zu Gewichtsdecken – Menschen haben unzählige Methoden ausprobiert, um...

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Essstörungen: Frauen mit flexiblen Persönlichkeiten weniger gefährdet

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Latente Profile von Prozessen in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie und ihr Zusammenhang mit Essstörungssymptomen bei erwachsenen Frauen 10.06.2025 Um die negativen Auswirkungen von Essstörungen zu verringern, sind nach Ansicht von...

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Ernährungsmuster können depressive Symptome beeinflussen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Folgen einer restriktiven Ernährung für die psychische Gesundheit: verstärkte depressive Symptome bei Männern und Bevölkerungsgruppen mit erhöhtem BMI 05.06.2025 In der Literatur werden vor allem die Auswirkungen von Ernährungsmustern auf...

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Gesündere Ernährung kann das alternde Gehirn schützen

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Eine bestimmte Ernährungsweise könnte das Auftreten der Alzheimer-Krankheit und ähnlicher Demenzerkrankungen verringern 02.06.2025 Da die westlichen Bevölkerungen immer älter werden und die Zahl der Demenzfälle steigt, fragen sich viele Menschen...

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Vegetarier, Nicht-Vegetarier und die grundlegenden menschlichen Werte

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Vegetarier befürworten im Vergleich zu Nicht-Vegetariern eher Werte wie Unabhängigkeit und Individualität, aber überraschenderweise weniger Wohltätigkeit 01.06.2025 Das Interesse am Vegetarismus hat in den letzten Jahrzehnten dramatisch zugenommen, und dieses...

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Der Konsum ultraverarbeiteter Lebensmittel und depressive Symptome

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Das mit dem Verzehr ultraverarbeiteter Lebensmittel verbundene Risiko für depressive Symptome und die psychische Gesundheit älterer Menschen 26.05.2025 Ältere Menschen, die sich stark von ultraverarbeiteten Lebensmitteln ernähren, könnten ein erhöhtes...

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Depression: Können Kalorienbeschränkung und fettarme Diät Symptome lindern?

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte mittel- bis langfristige Wirkung von Ernährungsinterventionen bei Depressionen und Angstzuständen 20.05.2025 In einer systematischen Übersichtsarbeit und Metaanalyse wurden die Auswirkungen von Ernährungsmaßnahmen auf Depressionen und Angstzustände bei Erwachsenen...

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Vitamin-D-Mangel bei Neugeborenen: Risiko für ADHS, Schizophrenie und Autismus

Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Belege für einen Zusammenhang zwischen dem neonatalen Vitamin-D-Status und dem Risiko für neurologische Entwicklungsstörungen 19.05.2025 Neugeborene mit einem Vitamin-D-Mangel haben ein höheres Risiko für die Entwicklung einer späteren neuronalen bzw....

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