Sportpsychologie – Seite 6

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Körperliche Aktivität verbunden mit Exekutivfunktion, Verhaltenskontrolle und Metakognition

22.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhänge zwischen täglichen körperlichen Aktivitäten, Teilnahme am Sport und exekutiven Funktionen bei Kindern 22.12.2024 Moderate bis intensive physische Aktivität (MVPA, Moderate-to-vigorous physical activity) in der frühen Kindheit ist...

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Zusammenhang: Tägliche Schrittzahl und Depressionen

17.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Der Depression davongehen: Wie das tägliche Spazierengehen die psychische Gesundheit bei Erwachsenen verbessert 17.12.2024 Kann man Depressionen buchstäblich „weglaufen“? Eine neue globale Auswertung von Daten ergab, dass eine Erhöhung der...

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Bücher lesen statt Fernsehen senkt Demenzrisiko

28.01.202616.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Sollten wir für unsere Gesundheit intelligenter oder härter arbeiten? Ein Vergleich von intensitäts- und bereichsbasierten Aktivitäten und deren Zusammenhang mit kognitiver und kardiometabolischer Gesundheit 16.12.2024 Es ist die Zeit des...

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Wodurch wir unser Gehirn kurzfristig leistungsfähiger machen können

14.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, sitzendem Verhalten und Schlaf und der kognitiven Leistung am nächsten Tag bei älteren Menschen 14.12.2024 Eine neue Studie zeigt, dass der kurzfristige Schub für unser Gehirn...

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Kardiorespiratorische Fitness verbunden mit kognitiven Fähigkeiten

12.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Zusammenhang zwischen kardiorespiratorischer Fitness und Kognition in einer großen Stichprobe älterer Menschen 12.12.2024 Eine höhere kardiorespiratorische Fitness im Alter steht im Zusammenhang mit dem Erhalt mehrerer Kernaspekte der...

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Tai Chi gegen Depressionen bei älteren Menschen

26.06.202504.12.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Auswirkungen von Tai Chi auf emotionales Wohlbefinden und Lebensqualität von älteren Menschen mit Depressionen 04.12.2024 Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse bewertete die Auswirkungen von Tai Chi auf das...

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Körperscham beeinflusst die körperliche Leistung

12.11.202524.11.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Ein negatives Körperbild beeinträchtigt die Fähigkeit, körperliche Bewegungen zu erlernen und auszuführen 24.11.2024 Das Selbstbewusstsein in Bezug auf den eigenen Körper wirkt sich direkt auf die Fähigkeit aus, Bewegungsaufgaben zu...

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Sportler haben besseres Arbeitsgedächtnis als Bewegungsmuffel

19.11.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie verglich die Arbeitsgedächtnisleistung von Sportlern und Nicht-Sportlern 19.11.2024 In den kognitiven Wissenschaften wurde in letzter Zeit verstärkt auf die Beziehung zwischen sportlicher Aktivität und Arbeitsgedächtnis geachtet. Bislang gibt es...

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Bewegung nach Geburt senkt Risiko für postpartale Depression und Angst

08.11.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Studie untersuchte Auswirkung von körperlicher Aktivität nach der Geburt auf Depression und Angst der Mütter 08.11.2024 Die Wahrscheinlichkeit, an einer postpartalen Depression zu erkranken, sinkt bei Frauen, die nach der...

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Wochenendsport schützt gegen leichte Demenz

01.11.2024 Autor: Dipl.-Psych. Christian Hilscher Dipl.-Psych. Christian Hilscher

Zusammenhang zwischen dem körperlichen Aktivitätsmuster des „Weekend Warriors“ und leichter Demenz 01.11.2024 Eine neue Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen dem körperlichen Aktivitätsmuster des Wochenendsportlers und dem Auftreten von leichter Demenz....

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